chế độ ăn lành mạnh - các bài viết về chế độ ăn lành mạnh, tin tức chế độ ăn lành mạnh

Khỏe đẹp Mẹo ăn ít mà no nhanh, no lâu cho người muốn giảm cân nhanh

04/04/2017 13:35

“Ăn ít đi” là phương pháp được áp dụng đầu tiên khi ai đó muốn giảm cân. Nhưng làm như thế nào để ngay cả khi ăn ít đi mà vẫn không cảm thấy đói?

Dinh dưỡng Nhân Ngày Hạnh phúc: Ăn gì để cảm xúc được trọn vẹn?

20/03/2017 13:11

Những gì bạn ăn, uống có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng. Tìm hiểu ngay top những thực phẩm nên ăn mỗi ngày để giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng hơn!

Dinh dưỡng Ăn uống như thế này mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư vú

13/03/2017 10:48

Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm ở phụ nữ hoàn toàn có thể ngăn ngừa được nhờ lối sống lành mạnh. Trong đó, quan trọng hàng đầu là một chế độ ăn khoa học.

Tim mạch Mất mạng nhanh vì đã bệnh tim lại còn lười ăn hạt và rau củ quả

11/03/2017 10:21

Một chế độ ăn uống thiếu chất, kém lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng Ngoài thịt ra, đây là 4 nguồn cung cấp protein dồi dào

04/03/2017 10:11

Nếu bạn vẫn dựa vào thịt - nguồn cung cấp protein truyền thống trong hầu hết các bữa ăn thì bạn có thể ngạc nhiên bởi top 4 thực phẩm chứa protein được các chuyên gia sức khỏe hàng...

Dinh dưỡng Dùng bột... côn trùng để nấu ăn mới là khôn ngoan!

16/01/2017 14:39

Đừng mãi dựa vào những nguyên liệu cũ mèm để chế ra những món ăn chán ngắt. Hãy cập nhật ngay những loại bột nấu ăn mới mẻ và đầy dinh dưỡng dưới đây vào từ điển bếp ngon...

Khỏe đẹp 10 xu hướng chăm sóc sức khỏe được chú ý vào năm 2017

02/01/2017 16:07

Hãy hòa mình vào năm 2017 với những xu hướng chăm sóc sức khỏe hàng đầu, khoa học và hợp lý nhất!

Dinh dưỡng Cách nấu những món rau đặc trưng của mùa Đông mà không bị mất chất

29/11/2016 17:47

Bạn có thể mua bất cứ loại rau nào vào bất cứ mùa nào trong năm. Tuy nhiên, để chọn được những loại rau tươi ngon và bổ dưỡng nhất thì vẫn nên ăn đúng mùa, đúng vụ.

Chăm già Muốn trường thọ hãy áp dụng quy tắc "6 ít - 6 nhiều"

25/10/2016 15:59

“Bệnh từ ở miệng mà vào” - đây là lời dịch dân dã câu nói Hán Việt mà ông cha thường nói: “Bệnh tòng khẩu nhập”. Ý nghĩa ở đây ai cũng hiểu: Bệnh tật của con người ta phần...

Khỏe đẹp Giải thoát nỗi lo thi cử cho trẻ

22/10/2016 12:15

Nếu các cuộc thi, bài kiểm tra làm cho con trẻ toát mồ hôi lạnh, nếu trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung để ôn tập bài vở, hãy lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia giáo dục sức khỏe Jane...