chế độ ăn uống - các bài viết về chế độ ăn uống, tin tức chế độ ăn uống

Tiêu hóa Phòng ngừa sỏi mật tự nhiên nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh

03/10/2017 11:12

Khi bị sỏi mật, bạn có thể trải qua các cơn đau quặn bụng rất khó chịu, chưa kể nhiều biến chứng nguy hiểm khác như: Viêm túi mật, viêm đường mật… Tốt hơn hết, bạn nên phòng...

Dinh dưỡng Người ăn chay cần chú ý bổ sung dưỡng chất cần thiết

19/09/2017 10:26

Những người ăn chay chỉ tiêu thụ các thực phẩm từ thực vật. Điều này có thể khiến bạn dễ thiếu đi một số dưỡng chất quan trọng từ động vật. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung...

Nội tiết Quản lý đái tháo đường, đừng quên 6 điều này

17/09/2017 11:00

Khi mới được chẩn đoán đái tháo đường, phần lớn người bệnh cảm thấy thực sự tồi tệ bởi điều này đồng nghĩa với việc phải “sống chung” với bệnh suốt những năm tháng...

Dinh dưỡng Những loại trứng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

08/09/2017 10:45

Trứng của một số loài động vật là thực phẩm giàu protein, chất béo và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại trứng mà bạn nên ăn thường xuyên để luôn khỏe...

Khỏe đẹp Những vấn đề thường gặp về da và giải pháp

29/08/2017 15:46

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền bạn vẫn có thể giúp da đẹp hơn, giảm nếp nhăn, ngừa mụn trứng cá, giảm khô sần... chỉ bằng cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống...

Sung mãn Phụ nữ dễ bị hấp dẫn bởi nam giới ăn nhiều trái cây và rau quả

21/08/2017 12:04

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, duy trì một chế độ ăn uống với nhiều loại trái cây và rau quả thậm chí còn có thể giúp cánh mày râu trở nên hấp dẫn hơn với chị em phụ nữ.

Khỏe đẹp Bà bầu ăn uống như thế nào để ngăn ngừa thiếu máu?

19/07/2017 16:36

Phụ nữ thường dễ bị thiếu máu trong thời kỳ mang thai. Việc bà bầu bị thiếu máu cũng có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị thiếu máu. Để ngăn ngừa thiếu máu, bà bầu cần chú ý đặc...

Dinh dưỡng Khoai tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/07/2017 16:53

Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin C, B6, kali, mangan, chất xơ, phospho, niacin, acid pantothenic và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên ăn khoai tây.

Khỏe đẹp 5 lý do tại sao bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh

08/07/2017 15:44

Thực hiện một lối sống lành mạnh từ việc ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên hơn sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Dưới đây là những lợi ích của...

Dinh dưỡng Đàn ông ăn gì thêm khỏe mạnh, cường tráng?

07/07/2017 16:10

Đừng nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới quan tâm đến việc ăn sao cho vừa khỏe vừa đẹp. Cánh đàn ông cũng thường "trăn trở" ăn gì, uống gì để khỏe mạnh, trẻ lâu và tăng cường cơ bắp....