5 cách bổ sung dưỡng chất cho cốc trà thảo mộc
24/06/2021 17:31
Uống một cốc trà thảo mộc không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng, stress mà còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất, giúp cải thiện chức năng não bộ, tốt cho da… Trong những ngày Hè nóng,...
Làm sao giảm cơn thèm ngọt, kiểm soát cân nặng tốt hơn?
14/01/2021 14:14
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn nhanh thấy đói, thèm ngọt hơn. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như...
Hay bị đầy hơi, trướng bụng: Cẩn thận với 5 thực phẩm sau
23/11/2020 16:59
Đầy hơi, trướng bụng không chỉ gây khó chịu mà đôi khi còn có thể tạo ra cho bạn các tình huống xấu hổ. Một trong những nguyên nhân gây đầy hơi, trướng bụng thường gặp là do các...
Người có da dầu nên hạn chế 3 thực phẩm này
27/08/2020 12:06
Tình trạng da dầu thường xảy ra do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức. Nếu không được chăm sóc tốt, người có da dầu sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá....
5 yếu tố không ngờ có thể gây tăng huyết áp
28/05/2020 15:53
Các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn quá nhiều muối… là những nguyên nhân gây tăng huyết áp khá phổ biến. Bên cạnh đó, bạn cũng nên cẩn thận với một số yếu tố gây tăng huyết...
5 cách đơn giản nhất để cắt giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày
14/06/2019 10:16
Ăn nhiều đường có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe, điển hình nhất là làm tăng nguy cơ bị béo phì, đái tháo đường type 2, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và...