giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Chăm già Người cao tuổi nên làm gì để kiểm soát cân nặng?

24/10/2019 15:11

Thừa cân, béo phì có thể khiến người già có nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường thậm chí là ung thư. Dưới đây là một số giải đáp về các vần đề liên...

Khỏe đẹp 5 quan niệm sai lầm về trà bạn nên ngừng tin

24/10/2019 10:54

Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Dù được sử dụng lâu đời, nhưng không phải hiểu rõ về lợi ích của trà và vẫn còn nhiều quan niệm không đúng...

Dinh dưỡng Video: 5 lý do tại sao bạn nên ăn sáng bằng yến mạch

23/10/2019 16:58

Yến mạch đang ngày càng được nhiều người lựa chọn để ăn sáng. Lý do là gì? Ăn yến mạch có tốt không? Hãy xem video này

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang?

23/10/2019 13:37

Chào bạn! Tôi bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Có loại thuốc nào giúp điều trị PCOS không? Tôi cũng không thể giảm cân kể từ khi mắc PCOS. Làm sao tôi có thể giảm cân hiệu quả?...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm và đồ uống phụ nữ nên ăn để tăng cường sức khỏe

22/10/2019 13:51

Phụ nữ có một số nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm và đồ uống có thể tác động tích cực đến sức khỏe của họ. Dưới đây là một số loại...

Khỏe đẹp Video: Uống trà xanh có giúp bạn giảm cân?

19/10/2019 12:32

Uống trà xanh có thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có thể giúp đốt cháy calorie khi tập luyện nhiều hơn tới 3-4%.

Khỏe đẹp Những mẹo đơn giản giúp phụ nữ bị PCOS giảm cân

18/10/2019 11:34

Giảm cân có vai trò quan trọng với những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) vì nó giúp cải thiện tình trạng kháng insulin, cải thiện nồng độ hormone và chu kỳ kinh nguyệt. Tuy...

Dinh dưỡng Ăn bơ tốt cho sức khỏe như thế nào, bơ có giúp bạn giảm cân?

14/10/2019 17:06

Ăn bơ không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể rằng ăn bơ có thể giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol, hạ huyết áp? Hãy xem trong video này.

Dinh dưỡng Video: Ăn chất béo có làm bạn tăng cân hay không?

12/10/2019 11:57

Bạn nên biết rằng ăn chất béo không hề làm bạn tăng cân. Chất béo rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Điều bạn cần lưu ý là chọn đúng loại chất béo tốt cho sức khỏe.

Cơ xương khớp Người trẻ tuổi nên làm gì để phòng ngừa viêm khớp?

11/10/2019 17:33

Nhiều người nghĩ rằng viêm khớp là căn bệnh thường gặp ở người già tuy nhiên hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh. Để phòng ngừa viêm khớp bạn nên thực hiện...