giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Làm sao để giảm mỡ thừa ở từng vùng trên cơ thể?

29/12/2019 10:11

Cho dù bạn gầy hay béo thì cũng cần chú ý xem chất béo tích tụ ở đâu trong cơ thể. Một số người có mỡ ở vùng bụng, trong khi những người khác có mỡ ở đùi, hông và các khu vực khác....

Khỏe đẹp Thực hiện những thói quen này để giúp bạn luôn khỏe mạnh

27/12/2019 16:02

Một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính và giúp bạn giữ dáng. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc sức khỏe bạn nên thực hiện để luôn vui vẻ và khỏe...

Dinh dưỡng Video: Uống cà phê lúc nào là tốt nhất?

20/12/2019 17:06

Uống cà phê đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Bạn có biết uống cà phê lúc nào tốt nhất, uống cà phê lúc nào để giảm cân? Hãy xem video sau.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có an toàn khi giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein?

20/12/2019 15:34

Chào bác sỹ! Tôi đọc được một số thông tin nói rằng ăn nhiều các thực phẩm giàu protein và ăn ít các thực phẩm chứa carbohydrate có thể giúp giảm cân. Điều đó có đúng không? Có an...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao bạn nên giảm cân trước khi mang thai?

19/12/2019 16:43

Chào bác sỹ! Theo chỉ số BMI thì tôi đang ở mức thừa cân. Một số người khuyên tôi nên giảm cân trước khi mang thai. Vì sao việc giảm cân trước khi mang thai lại quan trọng. Mong bác sỹ tư...

Tâm thần kinh Đừng thờ ơ với những dấu hiệu trầm cảm sau sinh

13/12/2019 11:53

Trầm cảm sau sinh nếu không được phát hiện sẽ gây nhiều hậu quả nguy hiểm. Bởi vậy, nếu quan sát thấy người thân, bạn bè của mình có những dấu hiệu dưới đây thì đừng thờ ơ,...

Cơ xương khớp 10 thói quen giúp giảm triệu chứng bệnh viêm xương khớp

12/12/2019 10:24

Lối sống kém lành mạnh, thói quen xấu hàng ngày có thể là những nguyên nhân chính khiến bạn bị viêm, đau xương khớp. Dưới đây là 10 thói quen lành mạnh dành cho bạn để phòng ngừa,...

Khỏe đẹp "Hãm" cơn thèm ngọt bằng 5 loại trái cây này

11/12/2019 16:07

Ăn đồ ngọt có thể làm bạn rất khó giảm cân, tuy nhiên bạn lại gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn thèm ngọt của mình? Hãy thử ăn các loại trái cây sau để kiểm soát cơn thèm ngọt.

Khỏe đẹp Infographic: 10 bí kíp giảm cân cho người mới bắt đầu

09/12/2019 16:31

Bạn muốn giảm cân nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hay bạn đã cố gắng mà không thể giảm cân được? Hãy thử làm theo 10 bước sau đây để có thể giảm cân hiệu quả và an toàn.

Khỏe đẹp Tạm biệt cằm đôi bằng những cách đơn giản

09/12/2019 16:04

Cằm đôi (hay còn gọi là hai cằm, nọng cằm) có thể khiến bạn cảm thấy không tự tin vì gương mặt mất đi nét thon gọn. Nếu muốn tạm biệt cằm đôi, bạn có thể tham khảo một số bí...