giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả

05/12/2019 10:52

Bạn muốn giảm cân nhưng thường xuyên cảm thấy "buồn miệng", thèm ăn? Đây là gợi ý 5 món ăn vặt lành mạnh giúp thỏa mãn cơn thèm của bạn mà vẫn giúp bạn giảm cân.

Dinh dưỡng Ăn ngũ cốc nguyên hạt có làm giảm huyết áp?

27/11/2019 15:27

Chào bác sỹ! Tôi đang bị tăng huyết áp. Tôi đọc được một số thông tin nói rằng người bị tăng huyết áp nên ăn ngũ cốc nguyên hạt. Liệu điều đó có đúng không? Ăn ngũ cốc nguyên...

Khỏe đẹp Đây là lý do bạn cố gắng mấy cũng không thể giảm cân

23/11/2019 14:19

Để giảm được cân bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì cần phải kiên trì và tập luyện thường xuyên. Thế nhưng, khi bạn đã cố gắng mà cân nặng vẫn...

Cơ xương khớp Giấm táo có giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp?

17/11/2019 17:24

Nhiều người tin rằng giấm táo có đặc tính chống viêm và có thể giúp họ giảm các triệu chứng của viêm khớp. Những có thực sự giấm táo có tác dụng như vậy và nó có an toàn để sử...

Dinh dưỡng 5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

17/11/2019 12:23

Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin khác. Nó đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu thêm trong bài viết sau.

Bệnh thường gặp 6 lời khuyên giúp bạn sống chung với các bệnh mạn tính

15/11/2019 16:18

Khi mắc bệnh mạn tính, người bệnh có thể phải điều trị trong thời gian dài, thậm chí là suốt đời. Điều này khiến họ cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Để giúp cuộc sống dễ chịu...

Khỏe đẹp Video: Đi bộ 20 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

11/11/2019 16:26

Đi bộ là cách luyện tập đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Da liễu Video: Muốn giảm triệu chứng bệnh vẩy nến, hãy giảm cân

09/11/2019 14:46

Hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa hoàn toàn bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy việc giảm cân có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh vẩy nến.

Điểm tin Thừa cân, béo phì trước tuổi 40 làm tăng nguy cơ mắc ung thư

26/10/2019 14:54

Các nhà khoa học thuộc Đại học Bergen ở Na Uy vừa phát hiện ra rằng người trưởng thành bị thừa cân, béo phì trước tuổi 40 có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác nhau.

Khỏe đẹp 9 mẹo giảm cân lạ lùng nhưng có hiệu quả

25/10/2019 10:49

Đã bao giờ bạn nghĩ tới việc… ăn kẹo để giảm cân hay chụp ảnh món ăn trước khi ăn để kiểm soát cân nặng? Dù có vẻ lạ lùng nhưng những mẹo này lại có thể giúp bạn giảm cân khi...