giảm stress - các bài viết về giảm stress, tin tức giảm stress

Khỏe đẹp Ngồi thiền tốt cho tim, giúp giảm cân và mỡ máu

01/01/2018 09:30

Lần đầu tiên, một nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) được đưa ra về những ảnh hưởng tích cực của ngồi thiền đối với sức khỏe tim mạch.

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ nên uống nhiều nước khi mang thai?

24/10/2017 11:08

Trong quá trình thai nghén, cơ thể phụ nữ cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Dưới đây là những lý do tại sao bà bầu nên uống nhiều nước...

Khỏe đẹp Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất

20/09/2017 08:45

Thư giãn không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi, mà còn là những vận động nhẹ nhàng, chậm rãi điều tiết lại mọi hoạt động của cơ thể nhằm cân bằng để đạt tới trạng thái (thể...

Nghiên cứu - Sản xuất Lưu ý khi dùng thảo dược eleuthero để giảm stress, phòng ung thư

25/08/2017 11:03

Eleuthero còn được gọi là sâm Tây Bá Lợi Á, sâm eleuthero hay nhân sâm Siberian có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Quản lý ung thư, tăng năng lượng, giảm stress... Dưới đây là một số...

Nghiên cứu - Sản xuất 12 lợi ích của thảo dược cổ eleuthero trong giảm stress, phòng ung thư

24/08/2017 11:52

Eleuthero là một loại thực vật được sử dụng từ lâu đời như một chất tăng cường hệ thống miễn dịch và chất kích thích.

Ung thư Muốn giảm nguy cơ ung thư vú, hãy làm vườn!

24/07/2017 15:04

Ung thư vú là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ. Theo các chuyên gia, những vận động thể chất khi bạn làm vườn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh quái ác này.

Tâm thần kinh Những lầm tưởng về hội chứng tăng động giảm chú ý ADHD

01/06/2017 09:30

Hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD/Attention-deficit hyperactivity disorder) là một trong những rối loạn phát triển thường gặp ở trẻ em.

Nghiên cứu - Sản xuất Loại thuốc mới cho trẻ bị động kinh kháng thuốc

25/05/2017 16:16

Một loại thuốc mới đang được nhiều nhà sản xuất kỳ vọng là có thể điều trị được bệnh động kinh ở trẻ em.

Nghiên cứu - Sản xuất Tinh dầu cam giảm rối loạn stress sau chấn thương

25/04/2017 16:10

Rối loạn stress sau chấn thương ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trưởng thành trên toàn thế giới, tuy nhiên các phương pháp điều trị cho tình trạng này vẫn còn hạn chế. Tinh...

Khỏe đẹp Ăn nhiều rau, ít stress hơn

16/03/2017 10:44

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung nhiều rau hơn vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm 14% nguy cơ stress, đặc biệt là ở phụ nữ, trẻ em, những người thừa cân hoặc béo phì.