giảm stress - các bài viết về giảm stress, tin tức giảm stress

Khỏe đẹp 6 lợi ích sức khỏe của việc chơi bóng chuyền

10/09/2018 11:47

Bóng chuyền là một trong những môn thể thao lành mạnh có thể giúp bạn rèn luyện toàn thân. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà việc chơi bóng chuyền mang lại cho bạn.

Khỏe đẹp Khám phá lợi ích của kiểu massage từ Nhật Bản

31/07/2018 16:32

Shiatsu, một liệu pháp massage phát triển tại Nhật Bản, kết hợp kỹ thuật bấm huyệt và massage phương Tây. Nó liên quan đến việc áp dụng áp lực đến các điểm đặc biệt hoặc khu vực...

Khỏe đẹp Khiêu vũ tốt cho bạn như thế nào?

13/07/2018 09:32

Khiêu vũ không chỉ là một hình thức giải trí, mà còn là cách tập luyện thể chất lành mạnh. Bất cứ điệu nhảy nào cũng đem đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Khỏe đẹp 8 biện pháp tự nhiên giúp giảm stress

07/06/2018 09:44

Stress kéo dài có thể dẫn đến tăng huyết áp, béo phì, các bệnh tâm thần... Khi bị stress, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để thấy cuộc sống vui vẻ hơn.

Khỏe đẹp 5 cách đơn giản giúp điều trị mụn trứng cá

03/05/2018 16:31

Mụn trứng cá nếu không điều trị kịp thời có thể để lại sẹo thâm và khiến da bị lồi lõm, sần sùi. Nếu tình trạng mụn không nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng 5 cách sau để loại...

Khỏe đẹp 6 cách ngăn ngừa lão hóa mà các chuyên gia thực sự áp dụng

24/04/2018 11:40

Tuy không thể tìm ra cách ngừng thời gian, nhưng khoa học có thể làm thời gian chậm lại. Đối với quá trình lão hóa cũng vậy, có những phương pháp giúp con người trẻ hơn so với tuổi thật...

Khỏe đẹp 4 cách đơn giản để giảm viêm nhiễm

03/04/2018 16:53

Viêm nhiễm có liên quan tới nhiều căn bệnh nghiêm trọng như ung thư, tim mạch, dị ứng... Theo các nhà khoa học, bạn hoàn toàn có thể hạn chế các phản ứng viêm mạn tính trong cơ thể bằng...

Tâm thức Đầu tuần đã stress: Áp dụng ngay 10 cách này

19/03/2018 17:22

Mới là thứ Hai thôi, đừng để căng thẳng, stress đè bẹp ý chí của bạn. Hãy "xốc" lại tinh thần và chiến đấu hết mình trong công việc nhé!

Nghiên cứu - Sản xuất 7 thực phẩm chức năng giúp giảm stress trong kỳ nghỉ Tết dài ngày

18/02/2018 10:44

Tết Nguyên đán là thời gian tuyệt vời để sum họp và kết nối. Tuy nhiên, với một số người, thời điểm này tạo ra không ít áp lực và căng thẳng. Vậy, làm thế nào để xua đi cảm giác...