giảm stress - các bài viết về giảm stress, tin tức giảm stress

Tâm thức Đầu tuần đã stress: Áp dụng ngay 10 cách này

19/03/2018 17:22

Mới là thứ Hai thôi, đừng để căng thẳng, stress đè bẹp ý chí của bạn. Hãy "xốc" lại tinh thần và chiến đấu hết mình trong công việc nhé!

Nghiên cứu - Sản xuất 7 thực phẩm chức năng giúp giảm stress trong kỳ nghỉ Tết dài ngày

18/02/2018 10:44

Tết Nguyên đán là thời gian tuyệt vời để sum họp và kết nối. Tuy nhiên, với một số người, thời điểm này tạo ra không ít áp lực và căng thẳng. Vậy, làm thế nào để xua đi cảm giác...

Nghiên cứu - Sản xuất Chỉ dẫn giảm stress bằng 7 loại thảo dược Adaptogen

21/01/2018 13:25

Y học cổ truyền và hiện đại luôn đánh giá cao những lợi ích của thảo dược Adaptogen trong giảm stress và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Khỏe đẹp Ngồi thiền tốt cho tim, giúp giảm cân và mỡ máu

01/01/2018 09:30

Lần đầu tiên, một nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) được đưa ra về những ảnh hưởng tích cực của ngồi thiền đối với sức khỏe tim mạch.

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ nên uống nhiều nước khi mang thai?

24/10/2017 11:08

Trong quá trình thai nghén, cơ thể phụ nữ cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Dưới đây là những lý do tại sao bà bầu nên uống nhiều nước...

Khỏe đẹp Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất

20/09/2017 08:45

Thư giãn không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi, mà còn là những vận động nhẹ nhàng, chậm rãi điều tiết lại mọi hoạt động của cơ thể nhằm cân bằng để đạt tới trạng thái (thể...

Nghiên cứu - Sản xuất Lưu ý khi dùng thảo dược eleuthero để giảm stress, phòng ung thư

25/08/2017 11:03

Eleuthero còn được gọi là sâm Tây Bá Lợi Á, sâm eleuthero hay nhân sâm Siberian có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Quản lý ung thư, tăng năng lượng, giảm stress... Dưới đây là một số...

Nghiên cứu - Sản xuất 12 lợi ích của thảo dược cổ eleuthero trong giảm stress, phòng ung thư

24/08/2017 11:52

Eleuthero là một loại thực vật được sử dụng từ lâu đời như một chất tăng cường hệ thống miễn dịch và chất kích thích.

Ung thư Muốn giảm nguy cơ ung thư vú, hãy làm vườn!

24/07/2017 15:04

Ung thư vú là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ. Theo các chuyên gia, những vận động thể chất khi bạn làm vườn sẽ giúp giảm nguy cơ mắc căn bệnh quái ác này.