gốc tự do - các bài viết về gốc tự do, tin tức gốc tự do

Bệnh thường gặp 6 cách phòng ngừa và cải thiện cơn đau mạn tính

21/05/2020 13:54

Các chuyên gia cho biết, cơn đau mạn tính là những cơn đau dai dẳng, kéo dài ít nhất trên 3 tháng. Tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái trong đời sống của người bệnh. Vậy có cách...

Khỏe đẹp Dùng dầu hạnh nhân để chăm sóc da: Lợi ích và khuyến cáo

19/05/2020 11:09

Dầu hạnh nhân có khả năng dưỡng ẩm tốt cho da. Hàm lượng cao các acid béo trong loại dầu này cũng có thể giúp bảo vệ làn da tốt hơn. Chưa kể, thành phần vitamin D và E trong dầu hạnh nhân...

Khỏe đẹp 7 cách tự làm mặt nạ dưỡng tóc, ngăn ngừa tóc khô, gãy rụng

29/04/2020 13:59

Có mái tóc óng mượt, mềm mại luôn là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không có thời gian ra tiệm để chăm sóc tóc thường xuyên, bạn có thể tự...

Khỏe đẹp Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật

28/04/2020 17:41

Nhắc tới việc chăm sóc da, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua các dưỡng chất như retinol (dạng hoạt hóa của vitamin A), vitamin C, AHA… và vitamin E. Ngoài vai trò dưỡng ẩm cho da, vitamin E còn...

Khỏe đẹp Phụ nữ nên ăn gì để làn da “nói không” với dầu và mụn trứng cá?

27/04/2020 11:57

Mùa hè luôn là nỗi ám ảnh với người da dầu. Để chăm sóc da hiệu quả, bên cạnh sử dụng các sản phẩm dưỡng da, phụ nữ cần bổ sung ngay những thực phẩm tự nhiên này để giúp da khỏe...

Dinh dưỡng Ăn ngay 7 thực phẩm giàu vitamin C này để thấy khỏe mạnh hơn

23/04/2020 16:11

Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên, giúp bạn chống lại nhiều bệnh tật, đặc biệt là trong thời điểm dịch Covid-19 vẫn chưa...

Kinh doanh - Tiêu dùng Những nguy hiểm tiềm tàng khi sử dụng vitamin quá liều

22/04/2020 10:15

Vitamin là “con dao hai lưỡi” tác động đến sức khỏe con người. Vitamin rất cần thiết cho cơ thể, song nếu sử dụng quá liều so với nhu cầu và khả năng hấp thụ của cơ thể, lượng...

Khỏe đẹp Bổ sung vitamin C có thể mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

16/04/2020 17:38

Đừng nghĩ việc bổ sung vitamin C chỉ cần thiết những khi bạn bị cảm lạnh, cúm. Trên thực tế, đây là một dưỡng chất quan trọng, đóng vai trò trong việc đảm bảo sức khỏe tổng thể.

Nghiên cứu - Sản xuất Vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa da và xương ở phụ nữ sau mãn kinh

06/04/2020 12:44

Vitamin E là chất dinh dưỡng giúp phụ nữ bảo vệ da và xương khỏi quá trình lão hóa, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bên cạnh đó, sử dụng vitamin E thường xuyên còn ngăn ngừa được các...

Nghiên cứu - Sản xuất Tại sao curcumin được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao?

27/03/2020 11:46

Từ lâu, củ nghệ đã rất nổi tiếng như một loại gia vị với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với các nhà khoa học, curcumin trong củ nghệ mới thực sự là “ngôi sao” mang tới các...