gốc tự do - các bài viết về gốc tự do, tin tức gốc tự do

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: 4 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường sức khỏe

25/03/2020 10:40

Tăng cường sức khỏe tổng thể là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người trong thời điểm hiện tại. Một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện hệ miễn dịch...

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm đơn giản nhất giúp tăng cường miễn dịch

16/03/2020 11:14

Tăng cường miễn dịch luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu để duy trì sức khỏe. Một trong những cách tốt nhất để làm được điều này là thông qua việc tích cực ăn một số thực...

Khỏe đẹp Stress oxy hóa là gì, có tác động thế nào tới làn da?

10/03/2020 10:14

Theo nhiều chuyên gia, để chăm sóc làn da hiệu quả, bạn không chỉ cần tác động bên ngoài mà còn phải chú ý tới cả các tế bào bên trong da. Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải...

Nghiên cứu - Sản xuất 5 lợi ích của chùm ngây cho làn da

05/03/2020 10:33

Bột chùm ngây đang ngày càng được sử dụng rộng rãi, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hàng ngày mà còn giúp chăm sóc làn da mịn màng hơn. Trên thực tế, từ xa xưa,...

Nội tiết Chất chống oxy hóa: “Vũ khí” trong cuộc chiến chống biến chứng đái tháo đường

27/02/2020 12:51

Lượng đường huyết tăng cao trong một khoảng thời gian dài có thể gây ra nhiều thay đổi trên khắp cơ thể. Cụ thể, tình trạng này có thể tạo ra nhiều các chất thải gây hại cho lòng...

Dinh dưỡng Ăn uống như thế nào để phòng bệnh ung thư?

13/01/2020 13:17

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nó còn có thể giúp bạn phòng ngừa căn bệnh ung thư. Vậy bạn cần ăn uống như thế nào mới có được lợi...

Dinh dưỡng Uống cà phê - Lợi và hại như thế nào?

09/12/2019 11:02

Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên uống cà phê cũng có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Nghiên cứu - Sản xuất Rễ cây ngưu bàng có lợi ích gì với sức khỏe?

23/11/2019 14:22

Trong y học cổ truyền phương Đông, rễ cây ngưu bàng có công dụng lợi tiểu và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, hiện nay các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ngoài hai công dụng trên, ngưu bàng còn...

Nghiên cứu - Sản xuất Trà trắng và 6 lợi ích sức khỏe bạn sẽ không muốn bỏ qua

22/10/2019 10:33

Đã quá quen thuộc với các loại trà xanh, trà ô long, sao bạn không thử uống trà trắng? Dù có chung nguồn gốc từ cây trà Camellia sinensis, trà trắng ít trải qua các quy trình chế biến và điều...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch

20/06/2019 11:00

Trong chúng ta, chắc hẳn ai cũng có lúc mắc bệnh. Tuy nhiên, một số người có hệ miễn dịch yếu sẽ dễ bị mắc bệnh hoặc bị nhiễm trùng dù chỉ là một vết xước nhỏ. Vậy làm thế nào...