khả năng tập trung - các bài viết về khả năng tập trung, tin tức khả năng tập trung

Tâm thần kinh Làm sao học tập hiệu quả hơn khi bị rối loạn tăng động giảm chú ý?

17/06/2022 15:52

Bạn thường có thói quen chờ tới sát ngày thi mới bắt đầu “lào vào” ôn tập? Bạn hay gặp khó khăn trong việc giữ tập trung trong lớp hay khi làm việc? Bàn học/bàn làm việc của bạn...

Chăm già Làm sao cải thiện tình trạng hay quên, khó tập trung sau mãn kinh?

20/01/2021 13:39

Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause (Mỹ), phụ nữ có thể bị suy giảm nhận thức đáng kể, suy giảm khả năng ghi nhớ và khả năng tập trung trong giai đoạn mãn kinh. Tình...

Tâm thần kinh Infographic: Các cách tăng khả năng tập trung khi học tập, làm việc

10/12/2020 15:15

Đã bao giờ bạn rơi vào trường hợp công việc thì “ngập đầu” nhưng trí não lại không thể tập trung vào bất kỳ việc gì? May mắn là vẫn có một số cách để tăng khả năng tập trung,...

Khỏe đẹp Lợi ích của thiền định sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên

05/12/2018 16:43

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh thiền định có nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tâm thần. Dưới đây là những lợi ích của thiền định sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.

Khỏe đẹp Tư thế yoga trồng cây chuối có lợi cho sức khỏe như thế nào?

01/11/2018 14:06

Tư thế yoga trồng cây chuối (headstand), 2 bàn tay chống xuống sàn, 2 chân giơ thẳng lên trời là một động tác khó nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Hút thuốc lá tác động thế nào đến bộ não: 5 sự thật cần biết

02/03/2018 15:46

Có thể bạn đã nghe nhiều về tác hại của thuốc lá đối với phổi, tim và làn da..., nhưng bạn có biết được rằng, thuốc lá cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến bộ não?

Khỏe đẹp Video: Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn thiếu ngủ?

15/08/2017 16:47

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là não bộ. Hãy xem video dưới đây để biết được tác hại của việc thiếu...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm việc hiệu quả và năng suất hơn?

01/08/2017 12:17

Một vài bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng năng lượng và tăng khả năng tập trung, nhờ đó, năng suất làm việc và hiệu quả công việc cũng được...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn đặt miếng chanh cạnh giường ngủ?

07/06/2017 17:21

Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe được dùng nhiều trong các món ăn và đồ uống, việc đặt miếng chanh cạnh giường ngủ còn mang lại rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên...

Dinh dưỡng Muốn trẻ thông minh, học tốt - đừng bỏ qua bữa sáng

09/03/2017 10:03

Dù vẫn còn nhiều tranh cãi quanh việc bữa sáng có phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không, các nhà nghiên cứu cho rằng bữa ăn này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả...