5 thực phẩm có thể gây tăng chỉ số cholesterol
05/02/2024 10:20
Cholesterol trong máu tăng cao là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Người bệnh mỡ máu cao cần tránh ăn những thực phẩm làm cholesterol tăng cao.
Thực phẩm, đồ uống nào làm tăng triglyceride?
16/01/2024 15:50
Ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng chỉ số mỡ máu tăng cao, trong đó có chỉ số triglyceride. Một số thực phẩm, đồ uống bạn ăn hàng ngày có thể là nguyên nhân làm tăng...
Cách bổ sung chất béo có lợi cho người mỡ máu cao
14/01/2024 10:09
Chất béo là một trong 3 nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Thay vì loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn, người bị mỡ máu cao nên chủ động bổ sung các...
Cảnh giác biến chứng đột quỵ do mỡ máu cao
04/01/2024 10:50
Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ với hàng triệu ca tử vong mỗi năm. Đột quỵ do mỡ máu cao xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, gây tổn thương...
Tập thể dục thế nào để kiểm soát mỡ máu?
21/12/2023 11:12
Tập thể dục là lựa chọn hàng đầu trong hỗ trợ người bệnh mỡ máu cao kiểm soát chỉ số cholesterol. Đâu là hình thức tập luyện phù hợp với quá trình ổn định mỡ máu?
Người bệnh mỡ máu cao có phải kiêng trứng hoàn toàn?
29/11/2023 11:20
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều cholesterol. Không ít người bệnh mỡ máu cao đắn đo mặt lợi – hại khi bổ sung trứng vào chế độ ăn hàng ngày.