Thức uống từ rễ rau diếp xoăn: Sự thay thế hoàn hảo cho cà phê?
14/09/2020 12:03
Nhiều người lựa chọn thức uống từ rễ rau diếp xoăn (chicory root) để thay thế cho cà phê thông thường vì nó có hương vị giống với cà phê nhưng lại không chứa caffeine. Tuy nhiên, liệu...
Bà bầu ăn đu đủ có an toàn?
05/09/2020 09:24
Mặc dù trái cây là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, nhưng quả đu đủ lại tiềm ẩn một số nguy cơ gây hại cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.
9 lợi ích của việc uống nha đam với mật ong mỗi sáng
30/08/2020 06:00
Khuấy đều 30ml gel nha đam cùng 15ml mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút bạn sẽ nhận được 9 lợi ích sức khỏe...
6 lý do bà bầu nên ăn đậu lăng thường xuyên
27/08/2020 14:00
Đậu lăng là cây họ đậu có hàm lượng cao và đa dạng chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, đậu lăng có rất nhiều loại, bà bầu có thể sử dụng thường xuyên mà không lo nhàm chán.
Phụ nữ mang thai bị táo bón có nên dùng thuốc làm mềm phân?
22/08/2020 17:45
Tôi đang mang thai tháng thứ 5. Thời gian gần đây tôi bị táo bón. Chuyên gia cho tôi hỏi, liệu tôi có nên dùng thuốc làm mềm phân khi bị táo bón? Và ngoài thuốc làm mềm phân, tôi còn có thể áp...
8 thực phẩm dành cho bà bầu giúp thai nhi khỏe mạnh
21/08/2020 16:26
Dinh dưỡng trong thai kỳ luôn được các bà mẹ quan tâm, bởi đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách những loại thực...
Khô miệng khi mang thai có nguy hiểm?
18/08/2020 13:36
Khô miệng, khô họng xuất hiện khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Không quá lo ngại nếu tình trạng này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng khô miệng còn là...
Bà bầu ăn bông cải xanh có tốt không?
13/08/2020 14:05
Bông cải xanh (broccoli) hay còn gọi là súp lơ xanh rất giàu vitamin, khoáng chất, calci, folate, chất xơ, chất chống oxy hóa…đây là những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của cả bà bầu...
Bà bầu ăn măng tây có tốt không?
05/08/2020 11:58
Như bạn đã biết, măng tây là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate, vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này cực kỳ hữu ích đối...
Bà bầu ăn lê có tốt không?
31/07/2020 16:51
Quả lê không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn thu hút bởi hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt ngon miệng. Thế nhưng nhiều bà bầu băn khoăn việc ăn lê có an toàn cho...