quả óc chó - các bài viết về quả óc chó, tin tức quả óc chó

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều hạt óc chó sẽ ra sao?

30/03/2019 10:15

Quả óc chó (hay hạt óc chó) là một loại hạt tốt cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng quá nhiều có thể gây cho bạn các vấn đề về dạ dày, tăng cân hay dị ứng nặng.

Dinh dưỡng 19 thực phẩm tốt nhất cho não bộ

12/11/2018 15:55

Bộ não là bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể. Bộ não sử dụng tới 20 - 30% lượng calo bạn tiêu thụ. Nếu bạn muốn cảm thấy tốt nhất, suy nghĩ thông suốt và tư duy tốt hơn, bạn phải...

Khỏe đẹp Vì sao quả óc chó lại tốt cho cho da và tóc của bạn?

07/11/2018 11:49

Quả óc chó (hay còn gọi là hạt óc chó) chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cải thiện làn da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà quả óc chó mang lại cho làn da và mái...

Ung thư Video: Ăn gì để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?

01/10/2018 17:30

Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Bằng cách bổ sung các loại thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ...

Tim mạch 4 loại hạt tốt cho tim và làm giảm cholesterol

19/09/2018 11:29

Một số loại hạt đã được chứng minh là có công dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Khỏe đẹp 4 công thức chăm sóc da từ quả óc chó

16/08/2018 11:21

Không chỉ là một loại thực phẩm "hạng sang" có lợi cho sức khỏe, quả óc chó còn được dùng để chăm sóc da rất hiệu quả. Dưới đây là một số công thức chăm sóc da từ quả óc chó mà...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có thể bạn chưa biết

15/08/2018 14:51

Quả óc chó (hay hạt óc chó) chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ... nên rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả óc chó mà có...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa hạt óc chó: Vô cùng bổ dưỡng

15/08/2018 10:18

Ai cũng biết hạt óc chó (hay quả óc chó) giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe như thế nào. Nếu không thích ăn hạt, bạn có thể tự làm sữa hạt óc chó tại nhà, vừa đơn giản vừa ngon và...

Dinh dưỡng Các loại hạt tốt cho da mà bạn nên ăn thường xuyên

04/08/2018 10:33

Các loại hạt tốt cho da vì chúng giàu các vitamin và khoáng chất thiết yếu, có thể giúp cải thiện làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu của quá trình lão hóa da hiệu quả.

Dinh dưỡng Quả óc chó giúp ngăn ngừa đái tháo đường type 2

03/07/2018 16:29

Các nhà khoa học cho biết, quả óc chó rất giàu acid béo omega-3 không chỉ rất tốt cho tim mạch mà còn có khả năng làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh đái tháo đường type 2.