stress - các bài viết về stress, tin tức stress

Hô hấp 9 lời khuyên giúp phòng bệnh hen suyễn bùng phát

17/08/2018 17:00

Thay đổi những thói quen trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp giảm đáng kể cơn hen suyễn bùng phát. Dưới đây là những lưu ý người bệnh hen suyễn nên biết để bảo vệ...

Dinh dưỡng Thường xuyên bị căng thẳng: Hãy ăn nhiều chất xơ

01/08/2018 16:56

Các nhà khoa học cho biết, căng thẳng có thể tác động tới toàn bộ cơ thể chúng ta, làm thay đổi trạng thái tinh thần, hành vi và làm tổn thương các cơ quan, đặc biệt là...

Tâm thần kinh 7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu

30/07/2018 16:04

Rối loạn lo âu gồm nhiều dạng như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và rối loạn lo âu xã hội. Để kiểm tra xem mình có bị rối loạn lo âu hay...

Da liễu 6 quan điểm sai lầm về bệnh eczema

18/07/2018 13:53

Eczema dễ bị nhầm lẫn với các bệnh ngoài da khác như vẩy nến, dị ứng da... Đây có thể là lý do tồn tại nhiều quan niệm sai lầm xung quanh bệnh eczema.

Khỏe đẹp Căng thẳng ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

02/07/2018 13:34

Theo nghiên cứu, có khoảng 80% dân số bị căng thẳng hàng ngày. Không chỉ khiến chúng ta có cảm giác chán chường, mệt mỏi... căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mọi hệ thống trong cơ...

Bệnh thường gặp Sang chấn tâm lý, stress nặng dễ mắc bệnh tự miễn

23/06/2018 11:18

Nghiên cứu của các nhà khoa học Iceland mới đây cho thấy, người bị chấn thương tâm lý hoặc stress nặng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tự miễn trong cơ thể.

Tâm thần kinh 7 cách đơn giản giúp cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ

21/06/2018 09:34

Ngủ nhiều, học các kỹ năng mới và duy trì các hoạt động xã hội có thể giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Tim mạch 11 yếu tố kỳ lạ làm tăng nguy cơ bệnh tim

20/06/2018 14:57

Ai cũng biết hút thuốc lá, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn và stress là những yếu tố khiến bạn mắc bệnh tim. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể mắc bệnh tim vì những nguyên nhân không thể...

Nội tiết 3 thủ phạm khiến bạn dễ mắc các bệnh tuyến giáp

17/06/2018 15:21

Theo các chuyên gia, bệnh tuyến giáp thường khó chẩn đoán và điều trị. Do vậy, người bệnh cần tránh xa những yếu tố dưới đây để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Tim mạch 8 cách đơn giản giúp phòng ngừa đau tim và đột quỵ

11/06/2018 10:58

Đau tim và đột quỵ là hai nguyên nhân chính gây tử vong đột ngột ở cả phụ nữ và nam giới. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, cứ 90 giây lại có một người chết vì đau...