thực phẩm rác - các bài viết về thực phẩm rác, tin tức thực phẩm rác

Dinh dưỡng Top 25 thực phẩm ức chế thèm ăn các món kém lành mạnh

29/07/2019 11:17

Để tránh những cơn thèm ăn không ngừng, đặc biệt là những thực phẩm "rác" kém lành mạnh, bạn có thể tiêu thụ những thực phẩm giảm cơn thèm ăn, hoặc thực phẩm ức chế thèm ăn.

Tâm thức Cách giảm cân an toàn: Chiến lược giảm cân từ tâm trí

14/05/2019 15:43

Kể cả khi bạn đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập thể dục giảm cân cũng đừng bỏ qua những sức mạnh tiềm ẩn trong tâm trí của bạn.

Dinh dưỡng Đến tháng ăn gì cho tốt?

03/04/2019 11:11

Trong suốt 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống và hoạt động thể chất để đối phó với sự tăng giảm hormone.

Dinh dưỡng Muốn mi nhon, hãy thay thế những thực phẩm tệ hại này

18/03/2018 08:48

Thói quen ăn uống vô tội vạ, không lựa chọn kỹ thực phẩm chính là nguyên nhân khiến bạn thừa cân, béo phì. Để giảm cân, lấy lại vóc dáng, hãy thay thế ngay những thực phẩm kém lành...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên tránh hoàn toàn chất béo chuyển hóa?

25/04/2017 13:39

Để áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, bạn không cần thiết phải tránh tất cả các dạng chất béo. Các chất béo lành mạnh bảo vệ các cơ quan trong cơ thể, giữ ấm, hỗ...

Điểm tin Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

24/03/2017 17:01

Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn…

Tiết niệu Ăn nhiều thứ này, có ngày suy thận!

15/03/2017 16:35

Mới đây, các chuyên gia đã đưa ra cảnh báo rằng, ăn quá nhiều “thực phẩm rác” và lối sống ít vận động sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính.

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều thực phẩm "rác", đừng quên ăn cá béo!

17/02/2017 17:17

Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.

Ung thư Chuyên gia tiết lộ cách dùng dinh dưỡng để chiến thắng bệnh ung thư

18/10/2016 16:19

Bạn có tin rằng chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống cũng có thể giúp bản thân ngăn ngừa ung thư, thậm chí chiến thắng căn bệnh nan y này?

Yêu trẻ Cứ 6 trẻ dưới 2 tuổi thì có 5 trẻ bị suy dinh dưỡng

18/10/2016 16:17

Theo báo cáo mới đây của UNICEF, 5/6 trẻ dưới 2 tuổi ở các quốc gia đang phát triển không có đủ thức ăn và nước uống, khiến trẻ không có đủ điều kiện để phát triển nhận thức và...