tinh bột kháng - các bài viết về tinh bột kháng, tin tức tinh bột kháng

Dinh dưỡng Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

28/07/2025 16:21

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tinh bột kháng và những lợi ích cho sức khỏe của nó. Nhưng tinh bột kháng cụ thể là gì và tác dụng như thế nào đến sức khỏe con người lại là điều...

Tiêu hóa Ngày Tết lựa chọn ăn gì giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa?

11/02/2024 13:00

Việc ăn uống linh đình và kéo dài trong dịp Tết là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Thêm 6 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn giúp hệ tiêu hoá...

Tiêu hóa Bị táo bón có nên ăn chuối?

25/01/2024 09:07

Có quan điểm cho rằng ăn chuối có thể gây táo bón, nhưng cũng có nhiều ý kiến cho biết ăn chuối giúp giảm bớt tình trạng này. Dưới đây hãy cùng tìm hiểu.

Tiêu hóa Đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè với 6 thực phẩm quen thuộc

12/04/2023 14:47

Sức khỏe đường ruột phụ thuộc phần lớn vào những gì chúng ta ăn. Thời tiết mùa Hè khiến các bệnh đường tiêu hóa gia tăng. Bổ sung những thực phẩm sau giúp củng cố và tăng cường...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn khoai môn?

12/10/2020 11:07

Khoai môn là loại rau củ bắt nguồn từ châu Á nhưng hiện nay được ưa chuộng trên khắp thế giới. Đây là nguồn cung cấp dồi dào các chất dưỡng chất thiết yếu mà phần lớn chúng ta bị...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào chứa tinh bột đề kháng tốt cho người đái tháo đường?

16/07/2018 10:27

Tinh bột đề kháng được coi là loại tinh bột tốt nhất cho những người đái tháo đường và người muốn giảm cân. Tuy nhiên, bạn đã biết tìm chúng trong những thực phẩm nào chưa?

Khỏe đẹp Có những loại chất xơ nào và vì sao chúng ta cần chất xơ?

06/11/2017 15:05

Chất xơ là thành phần có trong các loại thực vật (trái cây, rau, ngũ cốc...). Mặc dù không tiêu hóa được trong cơ thể, nhưng nó lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người....