trầm cảm - các bài viết về trầm cảm, tin tức trầm cảm

Dinh dưỡng Đây là lý do tại sao bạn nên bỏ những thực phẩm siêu chế biến

25/05/2019 11:46

Thực phẩm chế biến quá mức hay còn gọi là thực phẩm siêu chế biến không chỉ gây tăng cân mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác như ung thư, bệnh tim mạch, viêm ruột....

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm khiến bạn thêm chán đời

15/05/2019 17:00

Thực phẩm có mối liên hệ mật thiết với tâm trạng của bạn. Một số món ăn sẽ giúp bạn thêm yêu đời, ngược lại, có những món sẽ khiến bạn buồn chán, thậm chí là trầm cảm.

Tâm thần kinh Cảnh báo: Nghiện đồ ăn nhanh coi chừng bị trầm cảm!

15/05/2019 14:42

Giáo sư George Baillie - Đại học Glasgow (Scotland), vừa nghiên cứu và cho biết: Đồ ăn nhiều chất béo có tác động đến các vùng tín hiệu của não liên quan đến trầm cảm.

Khỏe đẹp 8 lợi ích không nên bỏ qua của tinh dầu cam

13/05/2019 15:15

Hiếm có ai không thích mùi hương dễ chịu của quả cam. Không chỉ vậy, tinh dầu cam còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như giúp bạn thư giãn, giảm trầm cảm…

Tâm thần kinh Những thực phẩm chống viêm có thể giảm triệu chứng trầm cảm

29/04/2019 14:26

Khi bị trầm cảm, ngoài dùng thuốc chống trầm cảm thì người bệnh cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Khỏe đẹp 3 lợi ích của tập thể dục với sức khỏe tinh thần

25/04/2019 11:45

Không chỉ giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch mà tập thể dục thường xuyên cũng có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Bác sỹ ơi Trầm cảm sau mãn kinh, phải làm sao?

07/04/2019 09:59

Tôi 55 tuổi, đã mãn kinh 2 năm rồi. Mới đây, tôi nghe nói phụ nữ mãn kinh dễ mắc trầm cảm. Mong chuyên gia cung cấp kiến thức về bệnh này. (Nguyễn Thị Lụa - Hà Giang).

Dinh dưỡng 11 lý do tại sao đường được gọi là "cái chết trắng"

05/04/2019 11:25

Đừng tưởng ăn nhiều muối mới hại sức khỏe. Ăn nhiều đường còn gây hại hơn nhiều. Nhiều chuyên gia tin rằng, ăn nhiều đường là nguyên nhân gây béo phì và nhiều bệnh mạn tính.

Tâm thần kinh Làm sao để đối phó với chứng trầm cảm?

31/03/2019 13:54

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Trầm cảm ảnh hưởng về cả thể chất và tinh thần đối với người mắc. Những...

Tâm thần kinh 10 điều bạn đang làm gây ra lo âu

29/03/2019 14:28

Có thể bạn không nhận ra rằng, một số thói quan hàng ngày bạn thường làm sẽ gây ra lo âu và càng khiến tình trạng này thêm năng. Dưới đây là 10 điều gây rối loạn cảm xúc và những cách...