vitamin B12 - các bài viết về vitamin B12, tin tức vitamin B12

Dinh dưỡng Mùa Thu và mùa Đông nên bổ sung vitamin gì?

26/10/2017 15:27

Mùa Thu và mùa Đông tiết trời khô hanh và lạnh, dễ khiến cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ nhiều hơn. Giai đoạn này, bạn nên bổ sung một số loại vitamin để tăng cường sức khỏe, phòng...

Dinh dưỡng 3 loại vitamin bạn nên bổ sung mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2017 11:06

Vitamin là một vi chất dù chiếm tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng và không thể thiếu đối với sức khỏe. Dưới đây là 3 loại vitamin bạn nên bổ sung mỗi...

Dinh dưỡng B12 là gì và tại sao chúng ta cần nó?

16/10/2017 15:22

Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và tạo ADN và ARN (axít ribonucleic - một trong hai loại axít nucleic, là cơ sở di truyền ở cấp độ phân tử). Con người cần vitamin B12 để duy...

Nghiên cứu - Sản xuất Thực hư bổ sung vitamin B liều cao gây ung thư phổi ở nam giới

23/08/2017 17:01

Trong nhiều nghiên cứu trước đây, bổ sung vitamin B6 và B12 có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho hay, bổ sung vitamin B có thể là “con dao...

Dinh dưỡng Những loại vitamin thiết yếu cho sức khỏe của phụ nữ

23/08/2017 16:44

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và không cung cấp đủ các loại vitamin thiết yếu có thể dẫn tới thiếu máu, mệt mỏi, thậm chí nhanh già, lão hóa sớm. Dưới đây là những loại vitamin...

Chăm già 7 loại vitamin tốt cho người bệnh Alzheimer

10/08/2017 15:56

Để hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh Alzheimer cần chú trọng bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất để bảo vệ tế bào não và làm chậm sự lão hóa tế bào não. Dưới...

Khỏe đẹp Bà bầu ăn uống như thế nào để ngăn ngừa thiếu máu?

19/07/2017 16:36

Phụ nữ thường dễ bị thiếu máu trong thời kỳ mang thai. Việc bà bầu bị thiếu máu cũng có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị thiếu máu. Để ngăn ngừa thiếu máu, bà bầu cần chú ý đặc...

Dinh dưỡng Muốn giảm đau bụng kinh nên bổ sung chất gì?

11/07/2017 13:55

Những cơn đau bụng kinh dữ dội, âm ỉ không chỉ vô cùng khó chịu mà còn khiến chị em phải nghỉ học, nghỉ làm, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống. Uống thuốc có thể giảm đau nhưng lại...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào giàu vitamin B12 tốt cho người ăn chay?

10/07/2017 16:51

Vitamin B12 là một dưỡng chất cần thiết, giúp tổng hợp ADN, dây thần kinh và các tế bào máu cho cơ thể. Tuy nhiên, những người ăn chay sẽ có nguy cơ thiếu vitamin B12 cao do các thực phẩm có...

Dinh dưỡng Vitamin B12 là gì mà quan trọng với sức khỏe như vậy?

06/07/2017 08:59

Vitamin B12 là một vitamin nhóm B có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và tế bào. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, lơ mơ, trí nhớ kém và...