Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

Người lớn tuổi không nên kiêng hoàn toàn chất béo

Podcast: Ngày Hè, người cao tuổi không chủ quan với viêm phổi

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

29/05/2026 11:30

Không chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá trích, cá nục, cá mòi hay cá cơm cũng giàu...

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

29/05/2026 09:49

Theo các nhà khoa học Mỹ, chỉ tính riêng tại quốc gia này đã có hơn 7 triệu người đang phải...

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

28/05/2026 11:49

Khi nói tới tuổi tác, mọi người thường nhắc tới số năm bạn đã sống kể từ khi sinh ra...

Chăm già

Chăm già Video: 5 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn sống lâu, sống khỏe

01/12/2019 11:32

Thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp bạn sống lâu, sống khỏe. Vậy bạn có biết ăn gì tốt cho cơ thể, kéo dài tuổi thọ? Hãy theo dõi video này.

Chăm già Người cao tuổi chơi trò chơi gì để cải thiện trí nhớ và tư duy?

27/11/2019 10:41

Những người thường xuyên thực hiện các trò chơi phi kỹ thuật số có điểm số khá cao trong các bài kiểm tra trí nhớ và tư duy ở độ tuổi 70.

Chăm già Ngủ ít, thiếu ngủ làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ cao tuổi

25/11/2019 14:53

Ngủ ít, thiếu ngủ có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đối với phụ nữ lớn tuổi, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Chăm già Tại sao người cao tuổi thường bị mất ngủ, khó ngủ?

15/11/2019 10:16

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi bị suy nhược cơ thể và dễ mắc thêm nhiều căn bệnh khác. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến người cao...

Chăm già Giáo viên ballet 100 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Ăn chay, tập thể dục và lạc quan

13/11/2019 15:29

“Bạn phải tự chăm sóc bản thân. Cơ thể này là thứ duy nhất bạn có được!” - đó chính là bí quyết giúp cụ ông Henry Danton vẫn có đủ sức khỏe và tinh thần để theo đuổi đam mê...

Chăm già 5 hoạt động thể chất tốt nhất giúp sống lâu, sống khỏe

13/11/2019 11:08

Muốn sống lâu, sống khỏe, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần phải tập thể dục thường xuyên. Vậy hoạt động thể chất nào tốt nhất giúp bạn giảm nguy cơ tử vong sớm...

Chăm già Ăn uống như thế nào để phòng bệnh Alzheimer?

11/11/2019 11:35

Các nhà nghiên cứu đã xác định tình trạng viêm và kháng insulin là 2 yếu tố chính gây ra bệnh Alzheimer vì chúng gây tổn thương tế bào thần kinh và cản trở giao tiếp giữa các tế bào. Tuy...

Chăm già Người cao tuổi nên điều trị thoái hóa đốt sống thế nào?

09/11/2019 15:29

Xin hỏi chuyên gia, người cao tuổi điều trị gai cột sống, thoái hóa đốt sống như thế nào? Mẹ tôi rất ngại uống thuốc vì sợ mệt. Bà cũng chịu khó vận động bằng cách đi bộ hàng...

Chăm già Tập thể dục thế nào để tăng cường trí nhớ?

04/11/2019 14:56

Tập luyện thể dục thể thao mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, vượt qua cả tác dụng cho thể chất, nó còn hỗ trợ đáng kể đến sức khỏe não bộ.

Chăm già Ăn gì để ngăn ngừa tóc bạc sớm?

01/11/2019 13:34

Tuy không nguy hiểm tới sức khỏe nhưng tóc bạc sớm có thể gây mất thẩm mỹ, khiến bạn không tự tin. Có loại thực phẩm nào giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm?