• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
Bạn hiểu gì về tăng huyết áp (cao huyết áp)?
04/02/2019 17:13
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam có tỷ lệ người mắc tăng huyết áp (cao huyết áp) gần 25% dân số (ước tính 23,4% năm 2015). Nhưng nhận thức chưa đầy đủ về tăng huyết áp...
Tập thể dục thường xuyên giúp trái tim bạn “trẻ” hơn
31/01/2019 10:22
Có trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn đảm bảo chất lượng sống, kéo dài tuổi thọ. Dù không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như di truyền, giới tính và tuổi tác, vẫn có nhiều cách bạn...
Những thứ người già cần mang theo khi đi du lịch
20/01/2019 13:56
Để đảm bảo việc không mang quá nhiều đồ mà vẫn đủ dùng, người cao tuổi nên viết ra danh sách những thứ cần mang theo để tránh mang đi những không cần thiết. Dưới đây là danh sách...
5 lý do khiến người già dễ té ngã
10/01/2019 14:57
Khi bạn già đi, nguy cơ té ngã, gãy xương và các chấn thương khác cũng tăng lên. Biết được những lý do vì sao mình dễ té ngã sẽ giúp bạn biết cách thực hiện các biện pháp để giảm...
Đau nhức khớp có phải do viêm khớp dạng thấp?
30/12/2018 08:41
Mỗi khi trở trời là các khớp của tôi lại đau nhức, rất giống triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp của bà hàng xóm cạnh nhà tôi. Hiện nay, có những loại thuốc nào để trị...
Phòng đột quỵ tái phát ở người cao tuổi
28/12/2018 10:51
Cách đây 1 tuần, sáng ngủ dậy, bà tôi bị sụp mi mắt bên phải và méo miệng. Đi khám, bác sỹ cho biết bà tôi bị tai biến dạng nhẹ, kê thuốc uống nhưng hiện giờ tình trạng bị liệt...
 Ăn gì để giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người cao tuổi?
26/12/2018 08:30
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, trong năm 2017, số người mắc chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi trên toàn thế giới là khoảng 47 triệu và dự kiến ​​sẽ tăng lên 75 triệu...
Bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nên làm theo những cách này
05/12/2018 08:48
Tôi 35 tuổi, bị đau vùng cổ gáy lan ra vai và cánh tay, gần đây tôi thấy tê ở các ngón tay, đặc biệt tê tăng khi điều khiển xe gắn máy. Tôi đi khám chụp cộng hưởng từ...