Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Người cao tuổi nuôi thú cưng: Lưu ý gì để đảm bảo an toàn?

Vì sao người cao tuổi dễ bị lật cổ chân nhiều lần?

Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07

Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Người cao tuổi nuôi thú cưng: Lưu ý gì để đảm bảo an toàn?

15/04/2026 07:21

Thú cưng là “người bạn đồng hành” giúp người già bớt cô đơn, nhưng làm sao để...

Chăm già

Chăm già Bí quyết giúp não bộ luôn minh mẫn từ các chuyên gia thần kinh học

05/09/2025 16:30

Chăm sóc sức khỏe não bộ là việc cần được ưu tiên hàng ngày. Dưới đây là sáu thói quen mà các chuyên gia thần kinh luôn áp dụng cho chính bản thân để bảo vệ trí nhớ và duy trì sự minh...

Chăm già Cải thiện giấc ngủ khi về già

02/09/2025 06:23

Khi lớn tuổi, thời gian ngủ ngắn và dễ bị gián đoạn. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể.

Chăm già 7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở tài chính. Dưới đây là 7 bí quyết được các chuyên gia khuyến nghị để sống khỏe mạnh và...

Chăm già Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43

Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển coi là giải pháp thư giãn tinh thần, nâng cao sức khỏe thể chất.

Chăm già Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy khoảng 40% các yếu tố gây lão hóa không liên quan đến di truyền. Theo đó, lựa chọn lối sống,...

Chăm già Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

14/08/2025 18:27

Viêm đường tiết niệu (UTI) tưởng chừng đơn giản nhưng ở người cao tuổi, chúng có thể gây ra những hệ quả nghiêm trọng. Vậy những hệ quả đó là gì?

Chăm già Yếu tố lão hóa bạn không thể kiểm soát: Gene di truyền

14/08/2025 16:07

Ngay cả khi duy trì được lối sống lành mạnh, bạn cũng không thể hoàn toàn chống lại quá trình lão hóa. Nguyên nhân là bởi bạn không thể kiểm soát được yếu tố di truyền của bản...

Chăm già Plank 3 phút ở tuổi 100: Bí kíp tập luyện của cụ bà người Mỹ

11/08/2025 17:13

Ở tuổi 100, bà Geraldine Leo khiến mạng xã hội trầm trồ khi plank hơn 3 phút liên tục. Thói quen tập luyện bền bỉ của bà là minh chứng cho sức mạnh và sự dẻo dai bất chấp tuổi tác.

Chăm già Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Nắm rõ những lưu ý quan trọng về chỉ số sức khỏe, ăn uống, vận động giúp người...

Chăm già Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

24/07/2025 08:47

Biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng gay gắt ngày càng phổ biến, và người trên 50 tuổi là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Những tác động không chỉ đến thể chất mà còn...