Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

Người lớn tuổi không nên kiêng hoàn toàn chất béo

Podcast: Ngày Hè, người cao tuổi không chủ quan với viêm phổi

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

29/05/2026 11:30

Không chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá trích, cá nục, cá mòi hay cá cơm cũng giàu...

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

29/05/2026 09:49

Theo các nhà khoa học Mỹ, chỉ tính riêng tại quốc gia này đã có hơn 7 triệu người đang phải...

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

28/05/2026 11:49

Khi nói tới tuổi tác, mọi người thường nhắc tới số năm bạn đã sống kể từ khi sinh ra...

Chăm già

Chăm già Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

13/01/2026 11:53

Ở tuổi 103, khi nhiều người đã phải gắn bó với giường bệnh, cô giáo yoga Charlotte Chopin vẫn đều đặn đứng lớp 3 buổi mỗi tuần nhờ 3 thói quen giúp cơ thể lão hóa một cách khỏe...

Chăm già Những sở thích giúp não bộ trẻ lâu

12/01/2026 10:48

Nghiên cứu cho thấy một vài thú vui lành mạnh có thể hỗ trợ giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần. Những gợi ý sau giúp bảo vệ não khỏi nguy cơ suy...

Chăm già Dưỡng chất L-serine nuôi dưỡng trí nhớ và não bộ minh mẫn

06/01/2026 15:51

L-serine là một acid amino thuộc nhóm không thiết yếu, tức cơ thể có thể tự sản xuất. Điều này không có nghĩa là có thể xem nhẹ công dụng của L-serine với não bộ và trí nhớ.

Chăm già Nguy cơ té ngã ở người cao tuổi và thuốc chống đông máu

03/01/2026 09:00

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, thuốc chống đông máu thường được kê cho người cao tuổi để phòng ngừa bệnh xơ vữa và thuyên tắc huyết khối, nhưng có thể...

Chăm già Cách ngăn ngừa tình trạng tăng cân ở tuổi trung niên

02/01/2026 10:30

Giai đoạn trung niên là một thời kỳ chuyển tiếp quan trọng với nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý và xã hội. Trong giai đoạn này, tăng cân là hiện tượng phổ biến. Vậy làm sao để...

Chăm già 4 thói quen được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ

01/01/2026 15:21

Trong suốt hàng nghìn năm, con người luôn ám ảnh với phương pháp trường sinh. Thực chất, bí quyết sống thọ nằm ngay trong tầm tay chúng ta, dưới dạng những thói quen hằng ngày và đã...

Chăm già Cẩn trọng với bệnh suy giãn tĩnh mạch ở người cao tuổi

26/12/2025 15:32

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường diễn tiến chậm và ít được chú ý. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng giúp phòng tránh biến chứng, giảm khó...

Chăm già Người cao tuổi có nên chạy bộ?

26/12/2025 11:22

Chạy bộ từ lâu bị xem là “kẻ thù” của đầu gối, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu được thực hiện đúng cách, chạy bộ...

Chăm già Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

24/12/2025 17:40

Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe xương khớp dần trở thành mối quan tâm hàng đầu. Việc duy trì hàm lượng calci và vitamin D hợp lý có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với chất lượng...

Tâm thần kinh Trầm cảm làm tăng nguy cơ mất trí nhớ?

23/12/2025 09:51

Mới đây, một nghiên cứu theo dõi kéo dài hơn hai thập kỷ đã cho thấy không phải mọi triệu chứng trầm cảm đều có mức độ ảnh hưởng giống nhau tới sức khỏe não bộ. Trong đó, một...