- Chuyên đề:
Tuổi tác có phải là rào cản đối với quá trình xây dựng cơ bắp?
21/07/2025 17:00
Việc duy trì thói quen rèn luyện thể chất có vẻ khó khăn hơn khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, chỉ...
6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi
14/07/2025 11:46
Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ...
Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi
10/07/2025 10:37
Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi...
20/12/2024 13:38
Bước vào tuổi già, người cao tuổi có nguy cơ tăng cân, mắc nhiều bệnh lý mạn tính nhưng cảm giác thèm ăn lại giảm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp người ngoài 60 sống lâu và khỏe...
20/12/2024 09:54
Thời tiết lạnh trong mùa Đông dễ khiến người cao tuổi mắc các bệnh lý đường hô hấp. Tập thở là phương pháp đơn giản giúp tăng cường sức khỏe hô hấp, ngăn ngừa các vấn đề...
16/12/2024 11:40
Nghiên cứu từ Đại học Nottingham (Anh) cho thấy việc sử dụng paracetamol kéo dài ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, thận và tiêu hóa.
14/12/2024 14:32
Xơ vữa động mạch là một bệnh lý nguy hiểm, xảy ra khi các mảng bám tích tụ bên trong thành động mạch, làm hẹp lòng mạch và hạn chế lưu thông máu. Bệnh này nếu không được phát hiện...
06/12/2024 11:02
Xơ vữa động mạch vành là một bệnh lý tim mạch phổ biến, xảy ra khi các mảng xơ vữa tích tụ bên trong thành động mạch vành. Những mảng xơ vữa này làm hẹp lòng mạch, hạn chế lưu...
05/12/2024 11:18
Mô hình chăm sóc người cao tuổi bán trú (day care) không chỉ giúp người cao tuổi nâng cao chất lượng cuộc sống, mà còn hỗ trợ giảm bớt áp lực cho người thân và người chăm sóc tại gia.
04/12/2024 13:45
Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mỡ nội tạng có liên quan đến bệnh lý Alzheimer ở giai đoạn đầu, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên.
04/12/2024 06:45
Cơ thể trải qua những thay đổi to lớn khi bước sang ngưỡng cửa tuổi ngũ tuần. Người ngoài 50 tuổi cần chế độ ăn uống tối ưu để duy trì sức khỏe lâu dài.
01/12/2024 14:03
Theo thống kê có đến 62,9% người bệnh bị đột quỵ diễn ra vào sáng sớm từ 5-8 giờ. Vậy tại sao cơn đột quỵ lại hay xảy ra vào buổi sáng sớm như vậy?
30/11/2024 09:54
Lão hóa mang đến những cơn đau nhức khó chịu, hạn chế khả năng vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, NMN có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng