Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Tại sao sống trong gia đình nhiều thế hệ lại mang đến lợi ích toàn diện cho sức khỏe?

Tại sao bạn cần chú ý đến sức khỏe của xương khi bắt đầu có tuổi?

Muốn xương chắc khoẻ không thể thiếu 5 vitamin này

Vì sao chúng ta gặp khó khăn trong việc hạn chế tiêu thụ natri?

Rèn luyện hiệu quả hơn với kỹ thuật đi bộ kiểu Bắc Âu

Tại sao sống trong gia đình nhiều thế hệ lại mang đến lợi ích toàn diện cho sức khỏe?

15/05/2024 15:16

Sống trong một gia đình nhiều thế hệ có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần,...

Tại sao bạn cần chú ý đến sức khỏe của xương khi bắt đầu có tuổi?

15/05/2024 14:39

Giữ được hệ xương chắc khỏe là “chìa khóa” để bạn duy trì sức khỏe tổng thể,...

Muốn xương chắc khoẻ không thể thiếu 5 vitamin này

15/05/2024 10:26

Khi chúng ta còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới nhanh hơn tốc độ tiêu hủy xương cũ. Tuy nhiên,...

Chăm già

Chăm già 6 dấu hiệu cảnh báo máu nhiễm mỡ và cách cải thiện

20/09/2023 15:08

Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng. Máu nhiễm mỡ gần như không có biểu hiện rõ rệt, tuy nhiên một số dấu hiệu sau...

Dinh dưỡng 3 dưỡng chất quan trọng đối với sự lão hóa não bộ

20/09/2023 08:58

Một nghiên cứu tại Mỹ được đăng trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra 3 dưỡng chất đặc biệt gồm vitamin B12, folate và choline khi được bổ sung vào chế độ ăn uống có thể cung cấp thêm...

Chăm già 7 điều nên làm hàng ngày để giữ não bộ minh mẫn

16/09/2023 08:48

Bên cạnh rèn luyện thân thể để duy trì sự săn chắc và cân đối, não bộ cũng cần được quan tâm mỗi ngày để luôn khỏe mạnh. Một số thói quen lành mạnh dưới đây giúp giữ não bộ...

Chăm già Cách tăng chất chống oxy hóa Glutathione để ngăn ngừa bệnh tật

12/09/2023 15:46

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại. Trong đó, Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tật và nhiều...

Chăm già Già sao cho sướng?

10/09/2023 07:13

Chăm già 7 thói quen nên bỏ để đột quỵ không "ghé thăm"

09/09/2023 10:32

Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Mỹ, 80% số ca đột quỵ có thể phòng ngừa nhờ thay đổi tích cực trong lối sống, chế độ ăn và tập luyện. Bạn nên tránh một vài thói quen xấu sau để...

Chăm già Nên làm gì khi phát hiện người có triệu chứng đột quỵ

07/09/2023 17:26

Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là bệnh lý cấp tính nguy hiểm và có nguy cơ tử vong rất cao. Vì vậy, khi phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng sơ cứu để giúp giảm...

Tiêu hóa Nguyên nhân bị tức ngực sau ăn và cách khắc phục

07/09/2023 15:06

Tức ngực sau bữa ăn gây khó chịu, buồn bực cho người mắc, thậm chí đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình...

Chăm già Chế độ ăn kéo dài tuổi thọ có những thực phẩm nào?

06/09/2023 11:27

Điểm chung trong bí quyết sống thọ tại những vùng đất tập trung nhiều người sống lâu trăm tuổi là chế độ ăn uống với thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng mà không khó tìm.

Chăm già 5 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh đái tháo đường

03/09/2023 15:00

Khi bạn mắc bệnh đái tháo đường type 2, điều quan trọng là phải giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn làm...