Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

Người lớn tuổi không nên kiêng hoàn toàn chất béo

Podcast: Ngày Hè, người cao tuổi không chủ quan với viêm phổi

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

29/05/2026 11:30

Không chỉ cá hồi, nhiều loại cá quen thuộc như cá trích, cá nục, cá mòi hay cá cơm cũng giàu...

Phụ nữ mắc Alzheimer có thể thiếu hụt dưỡng chất này

29/05/2026 09:49

Theo các nhà khoa học Mỹ, chỉ tính riêng tại quốc gia này đã có hơn 7 triệu người đang phải...

Tuổi sinh học phản ánh mức độ lão hóa của bạn

28/05/2026 11:49

Khi nói tới tuổi tác, mọi người thường nhắc tới số năm bạn đã sống kể từ khi sinh ra...

Chăm già

Chăm già 7 cách đơn giản giúp người già ngủ ngon hơn

23/04/2018 16:04

Ngủ không ngon giấc khiến sức khỏe của người già giảm sút. Vậy làm sao để người già dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn? Dưới đây là 7 cách đơn giản giúp cải thiện giấc ngủ cho...

Chăm già Những thực phẩm giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon tự nhiên

23/04/2018 09:39

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi dễ bị suy nhược cơ thể, mắc thêm nhiều căn bệnh. Để tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các...

Chăm già Người cao tuổi ngủ không ngon, không sâu nên tránh ăn gì?

21/04/2018 11:00

Khó ngủ, mất ngủ là nỗi lo chung của người cao tuổi. Bạn có biết một số thực phẩm ăn hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới điều này? Dưới đây là một số thực phẩm mà...

Chăm già Chữa mất ngủ, ngủ không ngon giấc cho người già bằng Đông y

21/04/2018 10:17

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc là tình trạng chung mà nhiều người cao tuổi gặp phải. Mất ngủ, khó ngủ có thể dẫn tới suy nhược thần kinh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng...

Chăm già Uống trà giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ?

20/04/2018 11:32

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống trà không chỉ là một thú vui quen thuộc mà còn có thể giúp làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ - một tình trạng xảy ra phổ biến ở người cao tuổi.

Chăm già Người già ngủ không ngon giấc: Điều trị thế nào?

18/04/2018 16:52

Người cao tuổi ngủ không ngon giấc có thể dẫn tới sự mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, stress, làm nặng thêm các bệnh lý vốn có và thậm chí là phát sinh thêm các bệnh mạn tính nguy hiểm.

Chăm già Nguyên nhân khiến người già ngủ không ngon, không sâu giấc

17/04/2018 11:33

Người già không cần ngủ nhiều như khi còn trẻ, nhưng cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ, cần ngủ ngon, ngủ sâu để cơ thể nhanh hồi phục và tái tạo năng lượng. Nếu hay bị ngủ...

Chăm già 5 lợi ích của việc tập thể dục với người bị Alzheimer

13/04/2018 17:01

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giảm bệnh Alzheimer, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Dưới đây là 5 lợi ích của việc tập thể dục với người bị...

Chăm già Người cao tuổi nên ăn gì khi bị sâu răng?

13/04/2018 14:40

Khác với suy nghĩ của nhiều người, khi bị sâu răng, bạn không cần kiêng khem ăn uống quá mức. Điều quan trọng là nên biết chọn lọc những thực phẩm tốt khi bị sâu răng.

Chăm già Phụ nữ lớn tuổi ăn nhiều rau họ cải giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ

08/04/2018 11:16

Nghiên cứu mới của Australia phát hiện ra rằng, phụ nữ cao tuổi ăn nhiều các loại rau họ cải như: Súp lơ xanh, cải xanh, bắp cải... có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ dẫn tới chứng...