• Chuyên đề:
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Inforgraphic: Điều trị đau vai gáy tại nhà như thế nào?
30/09/2016 17:20
Cho dù bạn có cần đi khám bác sĩ và dùng thuốc giảm đau hay không, thì những cách điều trị tại nhà dưới đây vẫn sẽ giúp bạn hết đau nhanh chóng.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về cột sống
29/09/2016 15:57
Có những dấu hiệu về cột sống mà nếu bỏ qua, sẽ rất dễ khiến tình trạng bệnh của bạn thêm trầm trọng và dẫn tới những tổn thương vĩnh viễn cho cột sống. Nếu nhận thấy mình...
Nguy hiểm khi chữa trị tại nhà: Mũi tiêm “đoạt mạng” người đàn ông hơn 50 tuổi
28/09/2016 16:37
Bị đau lưng, một người đàn ông hơn 50 tuổi đã được một người cùng khu dân cư tiêm thuốc giảm đau. 3- 4 ngày sau, quanh khu vực tiêm bị sưng tấy, hoại tử. Bệnh nhân bị suy đa tạng và...
Trị chứng đau lưng sau “động phòng”
28/09/2016 14:24
Không hiếm người, kể cả những đấng mày râu còn trẻ tuổi, sau khi sinh hoạt tình dục bị lâm vào tình trạng đau lưng rất khó tả mà y học cổ truyền gọi là chứng “phòng sự yêu...