• Chuyên đề:
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...
Chanh và dầu vừng giúp loại bỏ cơn đau khớp gối
19/09/2016 14:51
Đau khớp, đặc biệt là đau khớp gối có thể có thể do viêm khớp, chấn thương, loãng xương,... gây khó khăn khi đi lại, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày.
7 cách dùng thực phẩm để xoa dịu viêm khớp
14/09/2016 16:34
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể giúp giảm bớt những triệu chứng của bệnh viêm khớp. Hãy cùng tham khảo 7 cách dùng thực phẩm sau đây để...
Cơ hội khám và tư vấn miễn phí bệnh loãng xương
07/09/2016 09:45
Tại Việt Nam có hơn 4 triệu người bị loãng xương, xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng thường gặp ở phụ nữ độ tuổi sau mãn kinh. Bệnh làm giảm khối lượng xương và tổn thương vi cấu trúc...
Người lớn có thể bị cong vẹo cột sống không?
27/08/2016 10:51
Chào bác sỹ, mẹ tôi năm nay 55 tuổi, vừa được chẩn đoán bị vẹo cột sống. Tôi vẫn nghĩ rằng đây là chứng bệnh chỉ xảy ra với trẻ em. Có phải là mẹ tôi đã bị vẹo cột sống từ...
5 cách tự nhiên giúp giảm đau do viêm khớp
24/08/2016 10:13
Thay vì lựa chọn các loại thuốc giảm đau, bạn có thể áp dụng một số cách tự nhiên dưới đây để đối phó với các cơn đau do bệnh viêm khớp gây ra.