• Chuyên đề:
7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...
Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43
Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một...
Ai dễ bị đau xương khớp?

Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00
Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện...
Làm thế nào để phân biệt tình trạng căng cơ và bong gân?
12/01/2017 15:25
Bong gân xảy ra khi một dây chằng (nối giữa 2 xương khác nhau, giúp cố định xương và các khớp xương) bị kéo căng hoặc rách. Trong khi đó căng cơ là tình trạng các dây chằng (nối giữa cơ...
Vì sao ăn uống kiêng khem đầy đủ mà vẫn bị tái phát gout?
10/01/2017 15:14
Chồng tôi bị gout đã chục năm nay, ăn uống kiêng khem khá tốt. Nhưng khoảng 2 tháng gần đây, những cơn gout cấp xuất hiện thường xuyên, chưa điều trị xong đợt này thì đợt mới đã...
Ăn bánh mì nướng cùng đậu giúp giảm cơn đau do bệnh gout
07/01/2017 11:57
Không chỉ tiết kiệm và giàu dinh dưỡng, các chế độ ăn giàu chất xơ như đậu, bánh mì, gạo và khoai tây nướng cả vỏ có thể giúp giải quyết các cơn đau cho những người bị bệnh gout.
Thoái hóa cột sống cổ và lưng phải làm sao?
03/01/2017 14:36
Chào chuyên gia, tôi được phát hiện bị thoái hóa cột sống cổ và lưng. Mỗi khi phải ngồi làm việc nhiều, tôi thường thấy rất mỏi và khó chịu. Xin hỏi, có cách nào giúp tôi cải thiện...