Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Nọc ong có thể giúp giảm viêm khớp?

04/11/2016 09:31

Các nhà khoa học Anh đã phát triển hạt nano với các peptide có trong nọc độc ong để tiêm thẳng vào đầu gối của bệnh nhân viêm khớp. Các peptide được gọi là melittin này có tác dụng...

Cơ xương khớp Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương từ khi còn trẻ?

31/10/2016 15:53

Trong độ tuổi 20, hệ xương vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện, điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tiếp tục củng cố hệ xương trong thời gian này. Một số thay đổi từ khi còn trẻ...

Cơ xương khớp Đau cứng bàn tay phải làm sao?

25/10/2016 17:37

Đau bàn tay trái, đau bàn tay phải hoặc đau cả hai tay rất có thể là do một số vấn đề sức khỏe như: Hội chứng ống cổ tay, tư thế không đúng, thoái hóa đốt sống cổ, đau xơ cơ, viêm...

Cơ xương khớp Đau, mỏi cổ - nguyên nhân và cách ngăn ngừa các cơn đau

25/10/2016 15:53

Đau thắt các cơ bắp có thể khiến cổ đau, nhức mỏi, khó chịu, ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày của bạn. Tình trạng này thường xảy ra khi con người trở nên già đi, tuy nhiên khá...

Cơ xương khớp Ăn uống thế nào để ngăn ngừa loãng xương?

21/10/2016 11:49

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh loãng xương. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe của...

Cơ xương khớp 3 dấu hiệu chứng tỏ bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương

20/10/2016 13:56

Loãng xương - một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi già. Tuy nhiên, bệnh đang dần phổ biến hơn ở cả những người trẻ, yêu cầu...

Cơ xương khớp Lùn đi khi già nguy hiểm hơn tưởng tượng

17/10/2016 16:55

Không bao giờ là quá sớm để bảo vệ sức khỏe xương hay duy trì chiều cao lý tưởng nhờ một chế độ ăn uống khoa học và hoạt động thể chất hợp lý.

Cơ xương khớp Đậu nành giúp giảm nguy cơ loãng xương sau mãn kinh

17/10/2016 11:38

Bổ sung đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành khi còn trẻ có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh, theo một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Mỹ.

Cơ xương khớp 5 phương pháp tự nhiên giúp phòng ngừa chứng loãng xương

16/10/2016 16:45

Loãng xương là tình trạng xương trở nên giòn, dễ gãy, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Bệnh thường chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi, tuy nhiên ngày nay số lượng những...

Cơ xương khớp 5 yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh viêm khớp ở người trẻ

07/10/2016 16:26

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng viêm khớp là bệnh do tuổi già, tuy nhiên sự thật là nhiều người trẻ hiện nay cũng đã mắc bệnh viêm khớp. Thậm chí cả trẻ em và thanh thiếu niên...