Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng Gợi ý các loại rau củ tốt cho người bệnh đái tháo đường mới mắc

16/11/2020 11:13

Những người mới mắc đái tháo đường thường khá hoang mang, không biết phải bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống thế nào, lựa chọn thực phẩm gì để kiểm soát đường huyết. Lời...

Món ngon - Nhà hàng Xuýt xoa với món gà rán kiểu Hàn kèm sốt cay

13/11/2020 17:17

Gà rán và bia là bộ đôi hoàn hảo trong văn hóa "ăn nhậu" ở Hàn Quốc. Hãy thử ngay công thức gà rán kiểu Hàn để nhâm nhi cùng gia đình trong ngày cuối tuần.

Dinh dưỡng Những thực phẩm “cứu tinh” cho người bệnh trầm cảm

13/11/2020 14:11

Nhà triết học Hy Lạp Hippocrates từng nói: “Hãy để thực phẩm là cách phòng bệnh của bạn”. Đúng vậy, chế độ ăn lành mạnh, ăn đúng loại thực phẩm có thể làm cho cơ thể và tâm...

Nội tiết Thực phẩm giảm nhanh đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

10/11/2020 17:00

Người bệnh đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc giảm đường huyết, khiến đường huyết thường xuyên ở mức cao. Bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt,...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm

09/11/2020 11:27

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường… Bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày là một trong những cách...

Dinh dưỡng 5 loại trái cây giúp kiểm soát đường huyết vào mùa Đông

07/11/2020 11:07

Vào mùa Đông, thời tiết thường hanh khô khiến cơ thể mất nước, khô da hoặc khiến bạn đổ bệnh. Đặc biệt, đối với những người đái tháo đường, đường huyết có thể tăng cao...

Dinh dưỡng Sữa quế: “Món tủ” giúp làm ấm cơ thể trong mùa lạnh

06/11/2020 15:02

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống giúp làm ấm cơ thể trong mùa lạnh lại giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thì hãy học ngay cách pha chế ly sữa quế thơm ngon dưới đây.

Dinh dưỡng Sử dụng mì chính thế nào để không gây hại cho sức khỏe?

05/11/2020 18:43

Mì chính hay bột ngọt là chất phụ gia phổ biến trong căn bếp của người Việt, tuy nhiên, không ít người tin rằng gia vị này có thể gây teo não, mất trí nhớ. Vậy đâu là sự thật về ảnh...

Dinh dưỡng 7 loại gia vị, thảo mộc chống viêm, tốt cho sức khỏe

04/11/2020 16:07

Các loại gia vị, thảo mộc không chỉ giúp tăng hương vị cho các món ăn mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể. Theo đó, hầu hết các loại gia vị, thảo mộc đều chứa nhiều...

Dinh dưỡng Nhu cầu protein thay đổi thế nào theo từng độ tuổi?

04/11/2020 09:52

Nhu cầu protein của một người có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như giới tính, mức độ vận động và đặc biệt là độ tuổi của bạn. Theo đó, khi dần có tuổi, bạn sẽ...