Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Bí quyết dinh dưỡng sống khỏe, sống thọ của người Nhật

16/11/2021 11:23

Làm thế nào để có thể sống khỏe, sống thọ như người Nhật? Bí quyết của họ không gì ngoài chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để bảo vệ cơ thể, duy trì sức khỏe lâu dài.

Dinh dưỡng Những loại củ tốt cho sức khỏe mùa Đông

15/11/2021 16:12

Ăn uống theo tiêu chí "mùa nào thức nấy" giúp gia đình bạn được thưởng thức những loại rau củ quả tươi ngon, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại củ giàu dinh dưỡng và dễ...

Dinh dưỡng 5 lợi ích của việc ăn yến mạch vào bữa sáng

15/11/2021 14:28

Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Trong yến mạch còn giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, vitamin...

Nội tiết Tại sao dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường cần được cá thể hóa?

12/11/2021 16:12

Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường huyết của một người. Tuy nhiên, thay vì chỉ chú ý tới các loại thực phẩm nên ăn, nên kiêng, các chuyên gia ...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên dùng đường dừa thay cho đường tinh luyện?

12/11/2021 14:28

Đường dừa là một chất làm ngọt tự nhiên có thể thay thế cho đường tinh luyện. Dù đường dừa có thể đắt hơn đôi chút, nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đáng giá vì những lợi...

Dinh dưỡng Uống quá nhiều nước cam có hại gì?

12/11/2021 11:15

Nhiều người tin rằng phải uống một cốc nước cam vào mỗi bữa sáng để bổ sung vitamin C tăng cường miễn dịch, giúp làn da mịn màng... Tuy nhiên khi uống quá mức, có thể dẫn đến tăng...

Dinh dưỡng Dị ứng thực phẩm: Triệu chứng, kiểm soát thế nào?

11/11/2021 18:04

Dị ứng thực phẩm là tình trạng một hoặc một số loại thực phẩm nhất định gây phản ứng miễn dịch bất thường. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu một vài thông tin về tình trạng...

Dinh dưỡng Mách bạn bí kíp dùng tỏi để điều trị mụn

11/11/2021 16:54

Mụn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em vì chúng gây mất thẩm mỹ, khó chịu, đau nhức vì sưng viêm. Bên cạnh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da trị mụn, dùng tỏi cũng là phương pháp trị...

Dinh dưỡng Những thực phẩm nên ăn trong mùa Đông giúp tăng cường miễn dịch

11/11/2021 11:24

Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa Đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người. Một số thực phẩm dễ tìm quanh ta có tác dụng làm ấm, tăng...

Kinh doanh - Tiêu dùng Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp trong ngày?

10/11/2021 20:56

Nhiều người có thói quen uống các viên vitamin tổng hợp bất cứ lúc nào trong ngày, bất cứ khi nào họ nhớ ra. Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia thường khuyến khích bạn nên bổ sung...