Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Dinh dưỡng Cảnh báo tắc ruột khi ăn thực phẩm giàu tannin

25/11/2020 14:36

Ăn thực phẩm chứa nhiều tannin như hồng, ổi non không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng tắc ruột do khối bã thức ăn.

Dinh dưỡng Lưu ý gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

25/11/2020 10:40

Nội tạng động vật thường được xem là những thực phẩm chứa những chất độc hại. Thực tế, nếu được lựa chọn và biết chế biến thì sẽ mang đến lợi ích dinh dưỡng không...

Dinh dưỡng Mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hãy thử 5 loại sinh tố này

24/11/2020 15:09

Để đánh bay cảm giác mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng sau khi thức dậy và lấy lại năng lượng nhanh chóng, cách đơn giản nhất là chọn những thực phẩm cung cấp cho cơ thể dưỡng chất...

Dinh dưỡng Nước ép nam việt quất giúp ngăn ngừa sỏi thận và nhiều lợi ích khác

24/11/2020 15:04

Nam việt quất là một loại quả mọng có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Có thể bạn đã nghe tới lợi ích chống nhiễm trùng đường tiết niệu của nước ép nam việt quất,...

Dinh dưỡng Hay bị đầy hơi, trướng bụng: Cẩn thận với 5 thực phẩm sau

23/11/2020 16:59

Đầy hơi, trướng bụng không chỉ gây khó chịu mà đôi khi còn có thể tạo ra cho bạn các tình huống xấu hổ. Một trong những nguyên nhân gây đầy hơi, trướng bụng thường gặp là do các...

Dinh dưỡng 4 loại sinh tố khắc phục tình trạng đau mỏi cơ bắp

23/11/2020 15:40

Bạn thấy uể oải, cơ bắp yếu đi và không còn sức lực sau khi chơi thể thao hay tập luyện gắng sức? Hãy khôi phục năng lượng, giảm đau mỏi cơ bắp nhanh chóng bằng cách chuẩn bị một...

Món ngon - Nhà hàng 5 ý tưởng cho hộp cơm trưa văn phòng ngon mắt

23/11/2020 11:56

Tự chuẩn bị cơm trưa giúp dân văn phòng đảm bảo bữa ăn sạch sẽ và cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là 5 gợi ý giúp bạn có thể dễ dàng chuẩn bị hộp cơm trưa vừa ngon vừa đẹp mắt...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch

19/11/2020 15:54

Nếu chị em vẫn đang đau đầu khi phải nghĩ cách làm sao để phòng bệnh cảm cúm, cảm lạnh… cho cả gia đình khi vào mùa lạnh, hãy học ngay cách làm 4 loại sinh tố tăng cường miễn dịch,...

Dinh dưỡng Infographic: Người bệnh gout nên ăn gì, tránh ăn gì để giảm đau?

19/11/2020 15:51

Bệnh gout là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa, khiến thận không thể lọc bỏ acid uric trong máu. Điều này có thể gây ra tình trạng viêm khớp, khiến người bệnh gặp nhiều cơn đau đớn...

Yêu trẻ Có nên cho trẻ sơ sinh uống sữa đặc?

17/11/2020 12:00

Do mẹ thiếu sữa hoặc trong điều kiện thiếu thốn, một số gia đình cho trẻ sơ sinh uống sữa đặc thay cho sữa mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng, sữa đặc không phải thực phẩm phù...