Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng 5 loại dầu thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe

15/05/2020 13:44

Với hương vị đặc trưng, các loại dầu thực dưỡng giúp các món ăn quen thuộc trở nên mới lạ và ngon miệng hơn. Dưới đây là 5 loại dầu thực vật an toàn và tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Thường xuyên uống cà phê giúp chị em giảm mỡ thừa trong cơ thể?

15/05/2020 11:42

Kiểm soát mỡ thừa trong cơ thể là một trong những thử thách lớn với nhiều chị em phụ nữ. Cắt giảm mỡ thừa không chị giúp bạn có thân hình thon gọn hơn mà còn giúp cải thiện sức...

Tiêu hóa Ăn ngay những thực phẩm này để giảm đầy bụng, đầy hơi khó chịu

14/05/2020 17:33

Tình trạng đầy bụng, đầy hơi có thể mang tới cảm giác đau đớn, khó chịu. Bên cạnh việc uống nhiều nước, tập thể dục… để giảm đầy bụng, trướng bụng, bạn cũng có thể...

Dinh dưỡng Gợi ý thực đơn 7 ngày với chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải

14/05/2020 09:44

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được ca ngợi là một trong những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Chế độ ăn này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, bệnh Parkinson, bệnh...

Kinh doanh - Tiêu dùng Phụ nữ cần chú ý gì khi bổ sung calci, vitamin, acid béo omega-3?

13/05/2020 17:03

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chị em phụ nữ còn có thói quen bổ sung thêm các loại dưỡng chất như calci, vitamin, đặc biệt là vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, nếu không chú ý,...

Dinh dưỡng Ăn da cá có tốt cho sức khỏe?

13/05/2020 16:47

Cá là nguồn cung cấp đạm động vật được nhiều người yêu thích trên thế giới. Trong cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và phù hợp cho mọi bữa ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe

12/05/2020 15:59

Chúng ta vẫn thường thấy đậu nành xuất hiện trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Không chỉ bổ sung sung dinh dưỡng, đậu nành còn mang...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe đến từ hạt hồ đào có thể bạn chưa biết.

12/05/2020 15:42

Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào...

Tiêu hóa Ăn gì để khắc phục các vấn đề tiêu hóa một cách tự nhiên?

12/05/2020 14:17

Tình trạng căng thẳng, stress mạn tính trong cuộc sống hiện đại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng lớn tới cơ thể. Điều này có thể được thể hiện rõ ràng qua các vấn đề tiêu hóa như...

Dinh dưỡng Mới sinh con nên ăn gì để mẹ khỏe, con khỏe?

11/05/2020 16:44

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con mà quên đi việc chăm sóc cho chính mình. Trên thực tế, mẹ khỏe mới có thể chăm sóc cho con tốt hơn. Chưa kể chế độ ăn...