Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

28/01/2026 17:06

Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia do Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) xây dựng chính thức đi vào...

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

28/01/2026 14:24

Chế độ ăn kiêng Keto thường yêu cầu cắt giảm tinh bột nghiêm ngặt để giảm cân. Tuy nhiên...

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

28/01/2026 09:16

Không chỉ quyết định hương vị và độ ngon, màu sắc và mức độ chín của quả bơ còn phản...

Dinh dưỡng Khoa học lý giải vì sao những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng tới tâm trạng

27/11/2019 09:26

Bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi lựa chọn một chế độ ăn khoa học, như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng thêm năng lượng. Thêm vào đó, một loạt các nghiên...

Dinh dưỡng Khoai tây tím "độc lạ" với rất nhiều lợi ích sức khỏe

26/11/2019 15:56

Sở hữu màu sắc lạ mắt, khoai tây tím không những là loại thực phẩm bổ dưỡng, thơm ngon mà còn có khả năng phòng ngừa ung thư, ổn định huyết áp cực kỳ hiệu quả.

Nghiên cứu - Sản xuất Loại dầu olive này có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

26/11/2019 09:39

Tăng cường chức năng não là chìa khóa để ngăn chặn ảnh hưởng của lão hóa. Một điều dễ dàng mà bạn có thể làm ngay bây giờ để giữ cho bộ não luôn hoạt động tốt đó là thêm dầu...

Sung mãn Tăng cường bản lĩnh đàn ông không khó nếu biết chọn đúng những gì nên ăn

25/11/2019 15:10

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới. Đây là 6 loại thực phẩm phái mạnh nên tiêu thụ để tăng cường bản lĩnh đàn ông:

Dinh dưỡng 5 cách hay để cắt giảm 500 calorie mỗi ngày từ chế độ ăn uống

25/11/2019 10:59

Bất cứ ai đang cố gắng giảm cân cũng đều được khuyên nên “ăn ít hơn”. Nhưng thật khó để biết chính xác “ăn ít” là như thế nào. Để dễ dàng hình dung hơn, hãy tìm hiểu cách...

Dinh dưỡng Bổ sung 8 dưỡng chất này để có giấc ngủ ngon, ngủ say giấc hơn

24/11/2019 15:12

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, thiếu ngủ, ví dụ như căng thẳng quá mức, trầm cảm, bạn uống quá nhiều đồ uống chứa caffeine… Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, thiếu hụt...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước ép trái cây tươi mỗi ngày?

23/11/2019 14:39

Với các loại vitamin và khoáng chất gấp nhiều lần so với các loại nước ép đóng chai, nước ép trái cây tươi nguyên chất sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Trước khi tự pha chế...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe mà trà xô thơm mang lại

22/11/2019 17:31

Trà xô thơm được làm từ lá cây xô thơm, một loại cây thuộc họ bạc hà. Lá cây xô thơm các đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Cần làm gì cho “cô bé” thêm khỏe mạnh và sáng hồng?

22/11/2019 16:47

“Cô bé” quả thật là một tạo vật tuyệt vời của tự nhiên. Bởi vậy, giúp “cô bé” khỏe mạnh và sáng hồng là việc bạn nên làm mỗi ngày!

Dinh dưỡng Củ đậu và nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tim mạch, xương khớp

22/11/2019 12:44

Củ đậu là một thực phẩm quan trọng trong nền ẩm thực truyền thống của Trung Mỹ, Nam Mỹ và một số quốc gia châu Á từ hàng ngàn năm nay. Nếu tìm hiểu kỹ về lợi ích của củ đậu,...