Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh...

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như...

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

08/10/2026 15:10

Chuyên gia tiết lộ loại thực phẩm quen thuộc nên ăn 2 lần/tuần để tăng cường sức khỏe...

Dinh dưỡng Ăn thịt lợi hay hại?

07/07/2019 13:10

Có những người ăn thuần chay, họ tránh xa các sản phẩm thịt cá vì lý do sức khỏe. Tuy nhiên, ăn thịt có thực sự xấu?

Dinh dưỡng Nếu biết những lợi ích này, bạn sẽ dùng sốt bơ vừng ngay hôm nay

07/07/2019 11:33

Sốt bơ vừng được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy. Trong sốt giàu chất dinh dưỡng như phospho, kali, kẽm cùng các chất chống oxy hóa... mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe,...

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại rau củ bạn vẫn ăn?

06/07/2019 11:00

Rau củ quả là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống và là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho mỗi người. Ăn nhiều rau củ quả là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh và có được một...

Tiết niệu 7 thực phẩm, gia vị tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu

06/07/2019 10:30

Nếu không được điều trị, nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng tái phát, hẹp niệu đạo và tổn thương thận. Để giảm nguy...

Nội tiết Tại sao nên chọn thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp?

05/07/2019 16:42

Người bị tiền đái tháo đường, người có nguy cao mắc bệnh đái tháo đường type 2 thường được khuyên nên lựa chọn những thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp. Vì...

Dinh dưỡng Ăn gì để hồi phục nhanh sau hóa trị ung thư?

05/07/2019 16:33

Người bệnh ung thư thực hiện hóa trị thường gặp nhiều tác dụng phụ khó chịu như giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn/nôn mửa, khô miệng… rất khó chịu. Để khắc phục những tình...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho phái mạnh

05/07/2019 16:20

Cánh mày râu nên ăn gì, uống gì để luôn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực? Xem video dưới đây để biết những loại thực phẩm mà cánh mày râu nên ăn.

Dinh dưỡng Có cảm giác buồn nôn, dùng ngay những thứ này

05/07/2019 16:11

Cảm giác nôn nao trong dạ dày và muốn nôn ói chẳng có gì dễ chịu. Để ngăn chặn cơn buồn nôn, bạn có thể ăn hoặc uống những thực phẩm như dưới đây.

Dinh dưỡng Hạt sen: Vị thuốc quý, thực phẩm lành

05/07/2019 14:28

Hạt sen thường được thu hoạch vào tháng 8 và tháng 9, dùng tươi hay khô đều được. Hạt sen được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền và cũng được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon...

Dinh dưỡng Cám lúa mì - 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời

05/07/2019 09:43

Cám lúa mì rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin B6, sắt, kẽm, đồng, mangan... Chỉ cần cho thêm một chút cám lúa mì vào ngũ cốc, sinh tố, sữa chua hay bột làm bánh mì, bạn sẽ ngạc nhiên...