Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng 7 loại vitamin người ăn chay nên bổ sung để có sức khỏe tốt nhất

21/07/2019 13:01

Ăn chay có thể khiến cơ thể thiếu đi một vài dưỡng chất có nguồn gốc động vật. Tuy nhiên, người ăn chay vẫn có thể bổ sung đủ các loại vitamin mình cần thông qua chế độ ăn, miễn...

Dinh dưỡng 10 lý do để bắt đầu ăn quả óc chó hàng ngày

21/07/2019 11:07

Quả óc chó được biết đến là một siêu thực phẩm, nó rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó thường xuyên tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn rau sống: Lợi ích và tác hại song hành

21/07/2019 09:39

Nhiều người thường ăn rau ngay sau khi rửa mà không cần qua chế biến. Điều này mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó hãy cẩn thận với những tác hại khi ăn quá nhiều...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm hạ nhiệt cơ thể bạn nên ăn nhiều trong Hè này

21/07/2019 06:55

Theo y học Ayurveda Ấn Độ, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm mọng nước, ngọt và dễ tiêu hóa.

Dinh dưỡng Uống cà phê đen lợi hay hại?

19/07/2019 15:15

Cà phê là thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Nếu lỡ "nghiện" cà phê, đặc biệt là cà phê đen, thông tin trong video dưới đây sẽ có ích cho bạn!

Dinh dưỡng Các loại củ có tốt hơn rau lá xanh và ngũ cốc?

19/07/2019 11:28

Các loại củ và rễ từ lâu đã một thực phẩm chính trong nhiều chế độ ăn. Trên thực tế, một số loại củ như khoai lang là một thành phần quan trọng trong các bài thuốc dân gian từ hơn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bổ sung kali cho cơ thể như thế nào để giảm huyết áp?

19/07/2019 10:46

Chào bác sỹ! Tôi có đọc được một số thông tin nói rằng bổ sung kali có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả. Tôi nên bổ sung cho kali cho cơ thể thông qua thực phẩm hay các sản phẩm bổ sung kali...

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng sau tuổi 30: Ăn uống thế nào để luôn trẻ, khỏe?

19/07/2019 10:17

Khi bước sang tuổi 30, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính bắt đầu tăng cao, các dấu hiệu lão hóa cũng ngày càng rõ rệt. Nên nhớ, chế độ ăn uống, lối sống hiện tại có thể ảnh hưởng tới...

Dinh dưỡng 3 đồ uống tốt cho người bệnh tăng huyết áp

19/07/2019 09:32

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý là “chìa khóa vàng” để kiểm soát huyết áp cho người bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao). Bạn có biết đến 3 loại đồ uống tốt nhất...

Dinh dưỡng Sữa hạnh nhân: Vô vàn giá trị dinh dưỡng và lợi ích quý

18/07/2019 16:37

Sữa hạnh nhân là một trong những loại sữa hạt ngon, bổ dưỡng. Nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất béo tốt trong sữa hạnh nhân giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh.