Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm tốt cho trứng, giúp bạn sớm có con

25/12/2018 15:02

Trứng (hay còn gọi là nang) trong cơ thể người phụ nữ không chỉ góp phần quyết định sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Dinh dưỡng Tại sao muốn giảm mỡ bụng thì nên ăn chất xơ và đạm?

24/12/2018 13:29

Sắp đến Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2019 rồi, làm thế nào để giảm mỡ bụng mà vẫn khỏe? Theo khoa học, để giảm béo bụng một cách an toàn, bạn nên ăn chất xơ, chất đạm,...

Món ngon - Nhà hàng Vui đón Noel và Năm mới với 7 loại đồ uống lành mạnh

24/12/2018 10:36

Để kỳ nghỉ lễ Noel 2018 và Năm mới 2019 vui vẻ, không hại sức khỏe và không bị tăng cân, bạn có thể tự pha chế những loại đồ uống lành mạnh như gợi ý dưới đây.

Phụ khoa Uống cà phê và trà ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thế nào?

22/12/2018 09:26

Caffeine có trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống như cà phê, trà, chocolate... Caffeine đã được chứng minh là có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ.

Dinh dưỡng Nước chanh mật ong: Thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp!

21/12/2018 13:46

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ. Nước chanh pha với mật ong không những giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa... mà còn rất tốt cho sắc đẹp của...

Dinh dưỡng Các loại đồ uống giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả

21/12/2018 11:24

Chứng đau nửa đầu là một rối loạn thần kinh gây ra cơn đau khủng khiếp ở một bên đầu. Thay vì dùng thuốc giảm đau, một số loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau nửa...

Dinh dưỡng Ăn chay và ăn thuần chay khác nhau thế nào?

21/12/2018 10:16

Nhiều người ăn chay vì một số lý do như sức khỏe, đạo đức, môi trường và tôn giáo. Tuy vậy, ít người phân biệt được ăn chay và ăn thuần chay khác nhau như thế nào.

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên chuyển sang chế độ ăn nền thực vật?

20/12/2018 16:32

Chế độ ăn nền thực vật là chế độ ăn tập trung vào các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, chỉ bổ sung một phần protein, chất béo lành mạnh từ động vật. Chế độ ăn này có thể mang...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi tóc bị bết dầu

20/12/2018 14:13

Khi tóc bị nhờn, bết dầu, ngoài gội đầu thường xuyên bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống để làm giảm dầu trên tóc. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vì nó có...