Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Nghiên cứu - Sản xuất Nước ép nhàu (noni): Giảm viêm, ngừa ung thư, tăng miễn dịch

28/03/2019 11:05

Nhàu (noni) là một loại trái cây có kích cỡ như quả xoài, cay và có mùi vị đặc biệt. Người Polynesia đã sử dụng nhàu trong y học cổ truyền hơn 2.000 năm trước. Nó thường được sử...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp hạ đường huyết nhanh chóng

27/03/2019 16:00

Người bệnh đái tháo đường nên lựa chọn cẩn thận các thực phẩm mình ăn hàng ngày bởi chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu và khiến bệnh đái tháo...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giúp kích thích rụng trứng, tăng cơ hội mang thai

27/03/2019 10:47

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Mỹ), cứ 10 phụ nữ lại có 1 người có nguy cơ cao bị vô sinh. Tuy nhiên, bạn có thể làm tăng cơ hội mang thai của mình bằng cách bổ sung một...

Dinh dưỡng Người bệnh rung nhĩ nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?

26/03/2019 14:39

Rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim, khiến tim đập nhanh hơn nhiều so với bình thường. May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh rung nhĩ.

Dinh dưỡng Protein động vật và thực vật khác nhau thế nào?

26/03/2019 10:58

Khoảng 20% cơ thể con người được tạo thành từ protein. Bởi vì cơ thể không lưu trữ protein, nên chúng ta cần nạp thêm từ thực phẩm ăn uống mỗi ngày. Bạn có biết sự khác biệt giữa...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe nếu chế biến, ăn sai cách

25/03/2019 17:04

Bạn có biết ngay cả những thực phẩm tưởng chừng rất an toàn như trái cây cũng có thể gây hại nếu ăn sai cách? Hãy chú ý hơn khi chế biến, ăn các thực phẩm trong bài viết này để đảm...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều protein lợi hay hại?

25/03/2019 14:28

Nhiều người tin rằng, bổ sung quá nhiều, ăn quá nhiều protein có thể gây hại cho xương, thận. Điều này liệu có đúng?

Dinh dưỡng 15 loại rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất năm 2019

25/03/2019 10:42

Bạn nghĩ rằng rửa sạch rau củ, gọt vỏ trái cây là đủ để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu? Trên thực tế, nhiều loại thuốc trừ sâu có đặc tính nội hấp, tức là chúng sẽ thấm...

Dinh dưỡng Mỹ công bố 12 loại rau củ quả nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2019

22/03/2019 11:00

Theo danh sách Dirty Dozen 2019, dâu tây và rau chân vịt vẫn tiếp tục chiếm vị trí quán quân và á quân trong số các loại rau củ quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất. Danh sách cũng có 1 sự thay...

Dinh dưỡng 5 mẹo ăn uống lành mạnh để giảm cân hiệu quả hơn

21/03/2019 16:30

Chế độ ăn uống có thể quyết định đến hiệu quả của quá trình giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống hợp lý để giảm cân. Dưới đây là những mẹo ăn uống lành...