Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Phụ khoa Uống cà phê và trà ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thế nào?

22/12/2018 09:26

Caffeine có trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống như cà phê, trà, chocolate... Caffeine đã được chứng minh là có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ.

Dinh dưỡng Nước chanh mật ong: Thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp!

21/12/2018 13:46

Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ. Nước chanh pha với mật ong không những giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa... mà còn rất tốt cho sắc đẹp của...

Dinh dưỡng Các loại đồ uống giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả

21/12/2018 11:24

Chứng đau nửa đầu là một rối loạn thần kinh gây ra cơn đau khủng khiếp ở một bên đầu. Thay vì dùng thuốc giảm đau, một số loại đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau nửa...

Dinh dưỡng Ăn chay và ăn thuần chay khác nhau thế nào?

21/12/2018 10:16

Nhiều người ăn chay vì một số lý do như sức khỏe, đạo đức, môi trường và tôn giáo. Tuy vậy, ít người phân biệt được ăn chay và ăn thuần chay khác nhau như thế nào.

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên chuyển sang chế độ ăn nền thực vật?

20/12/2018 16:32

Chế độ ăn nền thực vật là chế độ ăn tập trung vào các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, chỉ bổ sung một phần protein, chất béo lành mạnh từ động vật. Chế độ ăn này có thể mang...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi tóc bị bết dầu

20/12/2018 14:13

Khi tóc bị nhờn, bết dầu, ngoài gội đầu thường xuyên bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống để làm giảm dầu trên tóc. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vì nó có...

Dinh dưỡng Cuồng nhụy hoa nghệ tây? Hãy cẩn trọng vì những tác dụng phụ này!

20/12/2018 08:38

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết thứ gia vị đắt nhất thế giới - nhụy hoa nghệ tây (saffron) - cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Infographic: 7 thực phẩm cho làn da sáng mịn, đẹp tự nhiên

19/12/2018 17:00

Có thể nói, da là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể. Tùy vào từng loại thực phẩm bạn ăn vào mà da có thể phản ứng khác nhau. Một số thực phẩm thậm chí có thể gây viêm, khiến da...

Tâm thần kinh Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần

19/12/2018 11:51

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư... mà còn tác động lớn đến sức khỏe tâm thần.

Nâng niu sức sống tự nhiên Bổ sung mầm đậu nành có giúp tăng khả năng sinh sản?

19/12/2018 10:05

Mặc dù không có kết quả nghiên cứu cụ thể nào chứng minh điều này, nhưng bổ sung mầm đậu nành có chứa isoflavones là cách mà nhiều chị em thử để tăng khả năng sinh sản.