• Chuyên đề:
7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

23/01/2025 13:45
Bữa sáng cân bằng đủ chất giúp ổn định năng lượng, cải thiện đường huyết trong cả...
Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...
Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30
Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

 

Infographic: Bạn có đang hiểu sai về chế độ ăn không gluten?
03/10/2017 10:52
Những người bệnh Celiac (một bệnh tự miễn do nhạy cảm với gluten), hoặc không dung nạp được gluten sẽ phải theo chế độ ăn đặc biệt này. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu chế độ...
9 cặp thực phẩm phòng chống nhiều bệnh tật
02/10/2017 14:40
Sự kết hợp các loại thực phẩm với nhau có thể giúp ngăn ngừa được rất nhiều bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, ung thư và đái tháo đường. Dưới đây là 9 cặp thực phẩm...
Những thực phẩm giàu calci, bạn nên bổ sung hàng ngày
02/10/2017 14:10
Sữa, sữa chua, các loại đậu như: Đậu đỏ, đậu xanh, sữa đậu nành, và đậu phụ, phô mai, cá, rau cải bó xôi … là những thực phẩm giàu calci mà bạn nên bổ sung.
Tại sao bạn nên cân nhắc sử dụng thực phẩm hữu cơ?
02/10/2017 10:52
Thực phẩm hữu cơ là những thực phẩm không chứa các hóa chất nguy hiểm, không chứa thuốc trừ sâu, phân bón tổng hợp, công nghệ sinh học… Chính vì vậy, giá thành chúng có thể cao hơn...
Người ăn chay bổ sung vitamin D bằng cách nào?
30/09/2017 11:45
Vitamin D có nhiều trong các thực phẩm như: Gan động vật, trứng, dầu gan cá và dầu cá. Tuy nhiên, đối với những người ăn chay thì họ lại không thể sử dụng những sản phẩm này. Vậy,...
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên tuyệt đối tránh các thực phẩm này
30/09/2017 11:26
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh một số thực phẩm nhiều mỡ, nhiều đường. Các thực phẩm này có thể gây tăng cân, tăng đường huyết... làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm...
Bà bầu cần uống bao nhiêu nước/ngày?
30/09/2017 10:51
Uống đủ ước mỗi ngày sẽ giúp bà bầu loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu và những cơn co thắt tử cung sớm. Với những ích lợi trên, các chuyên...
Chuyên gia chỉ ra những lợi ích kỳ diệu của quả cà chua
30/09/2017 10:15
Theo BS. Nguyễn Vũ Linh - Trưởng ban Đào tạo và Truyền thông Dinh dưỡng (Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk), cà chua là một loại thức ăn rất diệu kỳ mà ai cũng sẽ lấy làm tiếc vì sự thiếu vắng...
Khám phá loại phẩm màu tạo màu đỏ bắt mắt cho các món ăn
29/09/2017 11:04
Với màu đỏ thẫm và vị đậm đà khác biệt, màu điều nhuộm đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng tính ngon miệng và tạo màu cho các món ăn quen thuộc.
Ngoài dầu cá, acid béo thiết yếu có trong thực phẩm nào?
28/09/2017 15:27
Bạn chỉ có thể có được acid béo thiết yếu thông qua chế độ ăn uống và sử dụng thực phẩm chức năng. Hầu như ai cũng biết rằng tiêu thụ dầu cá cũng cung cấp khá nhiều acid béo thiết...