Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

07/08/2026 14:20

Nhiều người bệnh ung thư dạ dày mất "thời gian vàng" phục hồi do tin vào những lời đồn...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Dinh dưỡng Ăn nấm tốt cho sức khỏe như thế nào?

12/10/2018 17:15

Nấm là loại thực phẩm không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe nhờ chứa nhiều protein, vitamin, khoáng chất, acid amin và chất chống oxy hóa.

Dinh dưỡng 7 thức uống giúp tăng cường thị lực, phòng bệnh về mắt

11/10/2018 16:32

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, vì vậy để giữ mắt luôn sáng khỏe và phòng các bệnh về mắt, bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mắt. Dưới đây là những loại...

Nâng niu sức sống tự nhiên Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da

11/10/2018 16:24

Làn da căng mịn trẻ trung là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài thì việc bổ sung các loại thực phẩm chống lão hóa da dưới đây vào thực đơn...

Dinh dưỡng Những tác hại của chế độ ăn keto: Bạn nên biết trước khi thực hiện

11/10/2018 11:21

Chế độ ăn keto hay còn gọi là chế độ ăn low-carb, ít tinh bột, giàu chất béo được nhiều người áp dụng để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế lo lắng về những tác hại của chế...

Dinh dưỡng Khế: Loại quả bình dân nhưng nhiều lợi ích

10/10/2018 17:04

Khế là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa vitamin A, vitamin C, kali, magne, sắt, chất xơ, calci, các hợp chất chống oxy hóa như polyphenolic, acid galic, quercetin... nên...

Dinh dưỡng Những dưỡng chất không thể thiếu nếu bạn đang muốn giảm cân

10/10/2018 16:40

Bên cạnh việc tập thể dục thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quyết định đến kế hoạch giảm cân của bạn. Nếu đang muốn giảm cân thì chế độ ăn uống của bạn không thể...

Dinh dưỡng 5 món nên ăn và 1 món cần tránh xa khi bị cảm lạnh, cúm

10/10/2018 14:39

Cảm lạnh, cúm thường đi kèm với các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi... Những người có hệ miễn dịch kém sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh, do đó bạn nên chủ động...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Nên ăn uống như thế nào để tăng cân?

10/10/2018 13:55

Chào bác sỹ! Tôi cao 1m55 và nặng 45,3kg. Theo bảng chiều cao và cân nặng chuẩn thì tôi bị thiếu 5,4 cân. Tôi thường xuyên tập thể dục và ăn uống điều độ nhưng không thể tăng cân. Mong...

Dinh dưỡng Bị rối loạn lo âu: Nên bổ sung ngay những dưỡng chất dưới đây!

10/10/2018 11:53

Thay vì sử dụng các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như gây nghiện, trầm cảm, co giật, rối loạn chức năng tình dục, nhức đầu... bạn nên thay...

Dinh dưỡng Ăn theo chế độ ăn Keto có cần bổ sung vitamin tổng hợp?

09/10/2018 16:33

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn được nhiều người ưa chuộng để giảm cân. Tuy vậy, nhiều người cho rằng, do cắt giảm nhiều loại thực phẩm nên cần phải bổ sung vitamin tổng hợp...