Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cảnh giác dư lượng thuốc trừ sâu trong trái cây họ cam quýt

Giảm nguy cơ đột quỵ với 8 loại thực phẩm quen thuộc

Uống nước dừa thường xuyên mang lại lợi ích sức khoẻ gì?

Bổ sung selen tự nhiên qua thực phẩm

10 loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, sống khoẻ

Cảnh giác dư lượng thuốc trừ sâu trong trái cây họ cam quýt

09/07/2025 16:35

Dù không nằm trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất...

Giảm nguy cơ đột quỵ với 8 loại thực phẩm quen thuộc

09/07/2025 14:37

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh là cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tim...

Uống nước dừa thường xuyên mang lại lợi ích sức khoẻ gì?

09/07/2025 10:42

Nước dừa không chỉ có công dụng giải khát mà chúng còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...

Dinh dưỡng Những lưu ý khi bổ sung calci cho người ăn chay

03/03/2018 10:20

Khi nói tới bổ sung calci, đa số mọi người sẽ nghĩ ngay tới các thực phẩm như trứng, sữa, pho mát… Nhưng còn những người ăn chay thì sao? Làm sao họ có thể bổ sung calci khi không uống sữa...

Dinh dưỡng Nên cho trẻ uống sữa tươi nguyên chất hay sữa tiệt trùng?

02/03/2018 09:12

Sữa là thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn có biết loại sữa bò nào - sữa tươi nguyên chất, sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng - an toàn hơn cho trẻ nhỏ?

Dinh dưỡng 9 thực phẩm nên có trong bữa cơm mỗi ngày nếu muốn tim khỏe mạnh

01/03/2018 15:18

Tự nấu những bữa cơm bổ dưỡng tại nhà là cách tuyệt vời nhất để chăm sóc sức khỏe tổng thể, nối lại tâm trí và cơ thể sau một ngày dài lao động. Chăm sóc trái tim cũng rất cần...

Dinh dưỡng Phụ nữ ăn gì để trẻ lâu và khỏe mạnh?

01/03/2018 11:35

Phụ nữ không chỉ quan tâm ăn gì để khỏe mạnh mà còn luôn chú ý đến việc ăn gì để trẻ lâu và xinh đẹp hơn mỗi ngày. Dưới đây là những thực phẩm mọi phụ nữ nên thêm vào thực...

Dinh dưỡng Bệnh nhân ung thư nên biết: Những thực phẩm tốt cho người hóa trị

28/02/2018 15:14

Ăn gì khi hóa trị ung thư là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân băn khoăn. Hãy để Health+ giải đáp những thực phẩm tốt cho người hóa trị ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giàu folate và acid folic nhất

28/02/2018 10:13

Được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau quả và đậu, bạn có thể bổ sung đầy đủ lượng folate cần thiết cho cơ thể chỉ từ chế độ ăn uống lành mạnh.

Dinh dưỡng 7 lý do để bạn bổ sung bơ lạc vào chế độ ăn uống

27/02/2018 17:02

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của bơ lạc mà bạn có thể chưa biết.

Dinh dưỡng Lý do vì sao bạn nên ăn các loại cam quýt

27/02/2018 15:43

Các loại trái cây Citrus như cam, chanh, bưởi, quýt... có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Health+ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng Đang giảm cân có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

27/02/2018 15:29

Bơ lạc (hay còn gọi là bơ đậu phộng) không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. 2 thìa canh bơ lạc có chứa 190 calo - một con số khổng lồ. 144 trong số đó đến từ chất béo. Bởi vậy nhiều...

Dinh dưỡng Bạn cần ăn những thực phẩm nào để cung cấp magne cho cơ thể?

24/02/2018 10:57

Magne là 1 trong 7 khoáng chất chủ yếu - nhóm chất đòi hỏi phải đám ứng hàng ngày cao hơn 100 mg. Hơn 50% magne được lưu trữ trong hệ xương và số còn lại được tìm thấy ở bắp thịt, mô...