Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

07/08/2026 14:20

Nhiều người bệnh ung thư dạ dày mất "thời gian vàng" phục hồi do tin vào những lời đồn...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Dinh dưỡng 5 lý do khiến ngày càng có nhiều người ăn chay

20/09/2018 14:48

Ăn chay là chế độ ăn bao gồm những thực phẩm từ thực vật và một số thực phẩm từ động vật như mật ong, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Ăn thuần chay là chỉ ăn những thực...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn giảm 11kg trong 2 tuần nhờ chỉ ăn trứng luộc

20/09/2018 11:31

Theo nhiều chuyên gia, trong trường hợp nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp giảm cân nhanh, chế độ ăn kiêng với trứng luộc là một sự lựa chọn không tồi.

Dinh dưỡng Thực phẩm nên ăn cho những người chóng đói, thèm ăn liên tục

20/09/2018 08:40

Phải làm sao khi vừa mới ăn xong hoặc chưa tới bữa chính mà bụng đã cồn cào không chịu nổi? Tìm lời giải đáp ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Muốn bổ sung chất xơ: Đừng quên 5 loại thực phẩm này!

19/09/2018 14:13

Chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón, béo phì và điều chỉnh lượng trong máu tốt hơn... Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe của bạn

Tim mạch 4 loại hạt tốt cho tim và làm giảm cholesterol

19/09/2018 11:29

Một số loại hạt đã được chứng minh là có công dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch...

Dinh dưỡng 8 điều cần biết về vệ sinh an toàn thực phẩm

19/09/2018 11:23

Bạn có biết rằng, bồn cầu thậm chí còn chứa ít mầm bệnh hơn nhà bếp và miếng bọt mà bạn vẫn rửa bát mỗi ngày mới là thứ bẩn nhất trong nhà? Dưới đây là những điều cần biết...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm rối loạn lo âu

18/09/2018 16:26

Rối loạn lo âu có thể gây mất ngủ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nếu lo lắng về sức khỏe của mình, bạn nên biết có một vài thực phẩm nhất...

Dinh dưỡng Nước dừa tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/09/2018 14:11

Trước khi đi làm, sau khi tập luyện hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày bạn đều có thể uống nước dừa. Đồ uống tuyệt vời này không những có tác dụng giải khát mà còn mang lại vô...

Dinh dưỡng Vì sao bạn cần nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống?

17/09/2018 15:26

Chất xơ là một trong những dưỡng chất thiết yếu mà tất cả mọi người đều cần phải có trong chế độ ăn uống. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của việc bổ sung chất xơ.

Dinh dưỡng 4 lợi ích của kiwi với sức khỏe

17/09/2018 11:49

Không chỉ là loại trái cây có hương vị tuyệt vời mà kiwi còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như folate, kali, vitamin K, vitamin E... Dưới đây là 4 lý do vì sao bạn nên ăn...