Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ

11/04/2018 13:56

Bên cạnh những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản, phụ nữ cũng cần biết các loại thực phẩm làm giảm khả năng sinh sản của mình, từ đó loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng Làm thế nào để kết hợp thực phẩm lên men trong bữa ăn mỗi ngày?

11/04/2018 10:55

Các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột. Nhờ quá trình lên men, các thực phẩm này sẽ dễ tiêu hóa hơn, nhờ đó cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng trong...

Dinh dưỡng Cơ thể cần vitamin A để làm gì?

10/04/2018 17:27

Chúng ta đã nghe nhiều về lợi ích của vitamin A nhưng liệu bạn đã biết được cơ thể chúng ta cần vitamin A để làm gì chưa?

Dinh dưỡng Hướng dẫn cách bảo quản và hâm nóng thức ăn, tránh ngộ độc thực phẩm

10/04/2018 16:17

Để tiết kiệm tiền bạc và thời gian, nhiều người thường bảo quản và chế biến lại các món ăn thừa từ ngày hôm trước. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo quản và hâm nóng thức ăn,...

Dinh dưỡng Nếu muốn trẻ phát triển chiều cao: Mẹ đừng quên 10 thực phẩm này

10/04/2018 10:47

Bạn có lo lắng về chiều cao của con? Con bạn có thấp hơn bạn bè cùng tuổi? Thay vì lo lắng, bạn nên thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng của trẻ, nếu muốn trẻ phát...

Tiết niệu Bị tiểu đêm nhiều nên tránh ăn gì?

09/04/2018 10:28

Để khắc phục tiểu đêm, chế độ sinh hoạt, ăn uống hàng ngày là yếu tố vô cùng quan trọng. Vậy người bệnh cần tránh ăn gì để có thể hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều vào...

Dinh dưỡng Top 10 loại thực phẩm tốt cho đường ruột

08/04/2018 10:32

Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, mà còn giúp hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau để đường ruột...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh, phát triển khỏe mạnh

08/04/2018 10:31

Con của bạn quá gầy mặc dù bé vẫn ăn uống tốt? Đừng lo lắng, hãy cho bé ăn 10 thực phẩm như dưới đây, đảm bảo bé sẽ có bữa ăn ngon, đa dạng, đảm bảo tăng cân hợp lý, tăng trưởng...

Dinh dưỡng Bổ sung dưỡng chất gì, thực phẩm gì để giảm viêm nhiễm trong cơ thể?

08/04/2018 10:23

Tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể có thể xảy ra để phản ứng lại với những chấn thương, nhiễm trùng và căng thẳng. Tuy nhiên trong một vài trường hợp, tình trạng viêm nhiễm cũng có...

Dinh dưỡng Những nguy cơ khi ăn cà tím trong thời kỳ mang thai

06/04/2018 16:48

Cà tím được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh và an toàn đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cũng như nhiều loại thực phẩm khác, bà bầu ăn quá nhiều cà tím cũng có thể gây ra...