Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

22/09/2025 11:22

Thời điểm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số...

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Dinh dưỡng Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của nấm men dinh dưỡng?

02/01/2018 13:57

Nấm men dinh dưỡng có mùi vị thơm ngon, nhưng hầu như không chứa chất béo, an toàn cho những người bị chứng không dung nạp lactose. Nấm men dinh dưỡng là protein tuyệt vời, bởi chứa 9 acid...

Cách bổ sung folate hiệu quả cho bà bầu: Chỉ cần nấm men dinh dưỡng

Dinh dưỡng 6 thực phẩm lành mạnh nên có trong bếp năm 2018

02/01/2018 13:37

Năm mới là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Cùng chuẩn bị những thực phẩm dưới đây trong bếp để đảm bảo bạn có chế độ ăn đầy đủ dinh...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất năm 2017

02/01/2018 11:44

Ngày nay, việc theo đuổi các chế độ ăn để giảm cân hay phục vụ cho các mục đích sức khỏe đang ngày càng thịnh hành. Trong năm 2017, chế độ ăn nào được tìm kiếm trên Google nhiều...

Dinh dưỡng Có thể ăn bao nhiêu mật ong một ngày, một tuần?

02/01/2018 10:26

Nhiều người cho rằng mật ong là một chất làm ngọt lành mạnh, thay thế cho các loại đường hóa học hoặc chất làm ngọt nhân tạo không calo. Nhưng ăn nhiều mật ong có thực sự tốt như...

Dinh dưỡng Thiếu calci làm tăng nguy cơ gây ngừng tim, đột tử

30/12/2017 15:50

Những người có nồng độ calci trong máu thấp sẽ có nguy cơ bị ngừng tim cao gấp đôi người thường. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra, có đến 90% các ca ngừng tim sẽ dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng Probiotics từ thực vật - một trong những xu hướng thực phẩm hàng đầu 2018

30/12/2017 09:37

Là một trong những chủ đề nóng trong giới dinh dưỡng, probiotics từ thực vật được dự đoán là một trong những xu hướng dinh dưỡng hàng đầu trong năm 2018.

Dinh dưỡng Chào năm mới với lối sống xanh: Hãy uống rượu vang organic

29/12/2017 16:00

Vì nhiều lý do, những loại rượu vang bán sẵn có thềm tiềm ẩn một số rủi ro nhất định. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt trong dịp chào mừng năm mới - thời điểm tiêu...

Dinh dưỡng Bạn có đang mắc phải 5 sai lầm này khi dùng dầu olive?

27/12/2017 16:35

Dầu olive nguyên chất có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chứa nhiều chất béo có lợi cho tim mạch. Tuy nhiên, bảo quản, sử dụng dầu olive sai cách có thể đảo ngược các lợi ích này,...

Dinh dưỡng 8 món ăn vặt lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

27/12/2017 10:34

Người bệnh đái tháo đường cần ăn nhiều bữa trong ngày để giữ đường huyết ổn định. Ngoài 3 bữa ăn chính, người bệnh nên ăn thêm từ 2 - 3 bữa phụ để tránh nguy cơ hạ đường...

Dinh dưỡng Khuyến khích trẻ sớm có chế độ ăn uống lành mạnh

26/12/2017 15:41

"Kiên định với chế độ ăn uống đa dạng với thực phẩm để trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh, ngay cả lúc đầu trẻ không thích là rất quan trọng". Đây là kết luận của GS. Stephanie...