Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng Ăn uống gì vào buổi tối để giảm cân nhanh?

03/04/2018 15:54

Không phải là muốn giảm cân thì nhất định phải hạn chế hoặc nhịn ăn. Có một số loại thực phẩm - đặc biệt là hoa quả - giúp đốt cháy chất béo, nên càng ăn nhiều càng giảm cân...

Dinh dưỡng 10 loại đồ uống tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

03/04/2018 13:47

Đồ ăn và thức uống ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu, do đó người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát chế độ ăn uống một cách nghiêm ngặt. Dưới đây là những loại...

Dinh dưỡng Video: Những tác dụng phụ ít biết của trà xanh

02/04/2018 16:33

Có thể nhiều người đã biết về lợi ích sức khỏe của trà xanh. Nhưng ít người biết rằng loại đồ uống này cũng có tác dụng phụ. Để hiểu rõ những tác dụng phụ của trà xanh, hãy...

Dinh dưỡng 5 thức uống giải khát cực tốt cho mùa Hè sắp tới

02/04/2018 16:21

Bí quyết "sống sót" qua mùa Hè chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể và bổ sung nhiều dưỡng chất. Chính vì vậy, uống các loại nước ép trái cây chính là lựa chọn tuyệt vời để giải...

Dinh dưỡng Quả lựu tốt cho phụ nữ mang thai như thế nào?

02/04/2018 10:32

Ăn lựu khi mang thai là lựa chọn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Dưới đây là những lý do tại sao phụ nữ nên ăn lựu trong thời kỳ mang thai.

Dinh dưỡng 7 phần thực phẩm bỏ đi nhưng lại có lợi ích không ngờ

01/04/2018 09:22

Thật sai lầm khi nghĩ rằng vứt bỏ vỏ dưa, vỏ chuối, vỏ cam hay vỏ hành tây là việc làm sáng suốt! Bởi lẽ, chúng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con...

Dinh dưỡng Thực phẩm hữu cơ có an toàn và bổ dưỡng hơn thực phẩm tự nhiên?

31/03/2018 11:06

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy một số lợi ích sức khỏe của thực phẩm hữu cơ khi so sánh với các thực phẩm được nuôi trồng tự nhiên.

Dinh dưỡng 5 tác dụng phụ nguy hiểm của rau húng quế

31/03/2018 10:57

Húng quế là loại rau thơm được nhiều người ưa thích bởi nó giúp món ăn đẹp mắt và ngon miệng hơn. Tuy nhiên, loại rau này cũng có tác dụng phụ gây nguy hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Người bị hội chứng buồng trứng đa nang nên ăn 6 thực phẩm này

30/03/2018 16:56

Hội chứng buồng trứng đa nang là một tình trạng rối loạn hormone gây ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Khi mắc bệnh, buồng trứng sẽ phát triển nhiều nang nhỏ,...

Dinh dưỡng Người bị bỏng nên ăn gì và tránh ăn gì để không bị sẹo xấu?

30/03/2018 15:35

Sau khi bị bỏng, nếu không chăm sóc cẩn thận, vết thương sẽ lâu lành và có nguy cơ để lại sẹo xấu. Cùng với việc bôi thuốc điều trị, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng...