Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Những loại quả ngon, giàu protein

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 giúp giảm rụng tóc

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

20/01/2025 15:56

Một tách trà túi lọc có thể vô tình đưa vào cơ thể con người hàng tỷ hạt vi nhựa. Những...

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm có thể gây mất nước trầm trọng

21/04/2017 15:01

Mất nước là tình trạng khá nguy hiểm, đặc biệt trong mùa Hè. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng Nhiều lợi ích bất ngờ của rau mầm

21/04/2017 13:19

Hãy cùng tìm hiểu những dinh dưỡng thiết yếu trong rau mầm và tác dụng với cơ thể bạn:

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận

20/04/2017 17:38

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải phát sinh từ thực phẩm bạn ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà người bị bệnh thận nên ăn thường xuyên để cải thiện...

Dinh dưỡng Bông cải xanh và súp lơ: Nhìn giống nhau nhưng khác 1 trời 1 vực

20/04/2017 17:05

Có nhiều người súp lơ và bông cải xanh là một, chỉ khác ở chỗ súp lơ có màu trắng và bông cải xanh có màu xanh. Sự thực có phải vậy?

Dinh dưỡng Video: Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều đường?

20/04/2017 16:57

Cách mà đường tác động lên cơ thể phức tạp hơn nhiều những gì bạn nghĩ. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết rõ hơn về những ảnh hưởng của đường tới cơ thể.

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng 80/10/10 có giúp giảm cân, hạ đường huyết?

20/04/2017 15:33

Bạn luôn được khuyên ăn nhiều trái cây, rau củ để thu được các lợi ích sức khỏe. Vậy chế độ ăn chỉ toàn là hoa quả và rau xanh liệu có tốt không? Chế độ ăn kiêng 80/10/10 liệu có...

Dinh dưỡng Ăn dâu tây giúp ngăn ngừa ung thư vú

20/04/2017 15:30

Nghiên cứu trên chuột cho thấy tình trạng ung thư vú của chúng đã được cải thiện khi ăn nhiều dâu tây. Sau 5 tuần ăn dâu tây, những con chuột này đã không có dấu hiệu lan rộng các tế bào...

Dinh dưỡng Ưu nhược điểm của thực phẩm GMO từ góc độ ăn chay

19/04/2017 17:44

Nếu bạn là người ăn chay chắc khó tránh những thắc mắc xoay quanh vấn đề ưu nhược điểm của thực phẩm biến đổi gene đối với sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn thịt cừu thì ngon nhưng lợi hại thế nào?

19/04/2017 11:04

Thịt cừu hay thịt trừu là thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách.

Dinh dưỡng Ăn mặn có thể không khiến bạn cảm thấy khát nước hơn

19/04/2017 10:32

Chúng ta ai cũng biết đến câu “Ăn mặn khát nước”. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh điều này có thể không đúng: Ăn nhiều muối khiến bạn ít cảm thấy khát, mà cảm thấy đói...