Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

Ăn uống thông minh bắt đầu từ đọc hiểu nhãn thực phẩm

Hara Hachi Bu: bí quyết ăn uống của người sống thọ

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

10/11/2025 15:06

Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường...

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

08/11/2025 10:06

Một số thực phẩm chứa hợp chất thực vật có tác động giống như hormone estrogen, khi ăn...

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

07/11/2025 09:30

Để tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn thường ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên...

Dinh dưỡng 4 loại vitamin tan trong chất béo quan trọng như thế nào?

15/12/2017 16:22

Cơ thể con người cần nhiều loại vitamin để hoạt động bình thường. Có hai loại vitamin, đó là vitamin tan trong nước và các vitamin tan trong chất béo. Vitamin tan trong chất béo là loại vitamin...

Dinh dưỡng 9 lợi ích từ nhục đậu khấu, bạn đã biết?

14/12/2017 16:20

Nhục đậu khấu giàu khoáng chất như: Calci, sắt, magie, phospho, kali, natri, kẽm, và các vitamin: C, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate và vitamin A, flavonoid... Với nhiều ưu điểm như vậy,...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chocolate tốt cho trí não thế nào?

13/12/2017 11:37

Chào bác sỹ! Có phải chocolate thực sự tốt với trí não hay không?

Dinh dưỡng Bạn đã biết về lợi ích của xương rồng lê gai đối với sức khỏe?

13/12/2017 10:36

Cây xương rồng (nopal) lê gai có nguồn gốc ở Mexico và hiện được trồng khá phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là ở Ninh Thuận và Bình Thuận. Xương rồng lê gai nổi tiếng là vì chứa hàm...

Dinh dưỡng Các loại trà thảo mộc mẹ bầu nên tránh

13/12/2017 09:57

Nhiều bà bầu lầm tưởng uống trà thảo mộc an toàn nên uống thoải mái mà không biết rằng có một số loại trà ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phụ nữ mang thai và gây hại cho thai nhi.

Dinh dưỡng Video: Tuyệt chiêu loại bỏ thuốc trừ sâu dính trên trái cây

12/12/2017 16:06

Một loại nguyên liệu khá thông dụng trong nhà bếp có thể trở thành một giải pháp tuyệt vời giúp bạn loại bỏ thuốc sâu và các hóa chất khác ra khỏi trái cây và rau củ chính là baking...

Dinh dưỡng 8 loại đồ uống giúp hồi phục tốt nhất khi bị ốm

12/12/2017 11:42

Khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, các bác sỹ thường khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh hồi phục. Ngoài ra, uống thật nhiều nước cũng giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất và...

Dinh dưỡng Selen giúp duy trì hệ miễn dịch và phòng chống ung thư...?

12/12/2017 11:20

Selenium hay còn gọi Selen (Se) là chất khoáng, chỉ có trong cơ thể người với hàm lượng rất nhỏ, nhưng vô cùng quan trọng. Nó là một chất giải độc kỳ diệu chuyên "săn bẫy" các kim loại...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn tránh khỏi nguy cơ thiếu vitamin D trong mùa Đông

11/12/2017 17:36

Vitamin D còn được gọi là “vitamin mặt Trời” bởi cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp loại vitamin này khi tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, vào mùa Đông khi cường độ ánh nắng mặt...

Dinh dưỡng 7 loại rau củ nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn ăn sống

11/12/2017 10:54

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên nên ăn các loại rau tươi sống, tuy nhiên, một số loại rau củ sau khi nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn là ăn sống. Đó là những loại rau củ nào?