Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Tiêu hóa Đau bụng sau khi ăn trứng có phải bị dị ứng trứng?

19/03/2018 17:03

Dị ứng trứng là loại dị ứng thực phẩm phổ biến thứ hai, sau sữa. Nếu bạn đã được chẩn đoán dị ứng trứng, bạn nên tránh xa tất cả các món ăn có chứa trứng. Dị ứng trứng có...

Dinh dưỡng Người lớn bị thủy đậu nên ăn gì?

19/03/2018 15:09

Ngoài điều trị bằng thuốc, người bệnh thủy đậu cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm càng ăn nhiều càng gây lão hóa da và viêm da nặng hơn

19/03/2018 14:53

Đã đến lúc bạn phải biết được rằng chăm sóc da không chỉ là việc rửa mặt thế nào, bôi kem ra sao, mà còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn uống.

Dinh dưỡng 10 loại trái cây có khả năng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

18/03/2018 09:23

Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Thay vì tập luyện quá sức hay tìm đến các loại thuốc giảm cân nhanh, thì bạn có thể lựa chọn các...

Dinh dưỡng Muốn mi nhon, hãy thay thế những thực phẩm tệ hại này

18/03/2018 08:48

Thói quen ăn uống vô tội vạ, không lựa chọn kỹ thực phẩm chính là nguyên nhân khiến bạn thừa cân, béo phì. Để giảm cân, lấy lại vóc dáng, hãy thay thế ngay những thực phẩm kém lành...

Dinh dưỡng Tầm quan trọng của việc bổ sung sắt trong thời kỳ mang thai

17/03/2018 11:50

Sắt là chất dinh dưỡng thiết yếu đảm nhận một loạt chức năng quan trọng trong cơ thể và não bộ của cả bà bầu và thai nhi. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung sắt trong...

Dinh dưỡng 4 loại đồ uống tốt nhất cho phụ nữ đang cho con bú

17/03/2018 10:23

Để đảm bảo bạn có đủ sữa nuôi con, bạn cần phải uống nhiều nước. Ngoài nước lọc, phụ nữ đang cho con bú có thể uống thêm nhiều loại nước khác, để vừa cấp nước vừa bổ...

Dinh dưỡng Probiotics và 5 hiểu lầm thường gặp phải

16/03/2018 16:25

Bổ sung probiotics đã được minh là có thể giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang hiểu nhầm về các lợi khuẩn này.

Dinh dưỡng 17 thực phẩm lành mạnh sẽ biến thành độc hại khi ăn không đúng cách

15/03/2018 16:50

Không có thực phẩm nào là hoàn hảo và tốt cho sức khỏe trong mọi trường hợp. Khi bạn dùng sai cách, sai thời điểm và sai liều lượng, kể cả những thực phẩm được coi là lành mạnh...