Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14

Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều...

Dinh dưỡng Người nhóm máu O nên ăn uống thế nào để luôn khỏe?

09/12/2017 09:37

Những người nhóm máu O có khả năng tiêu hóa tốt các loại thịt, cá, trứng sữa… Nhưng đừng vì vậy mà quên đi các nhóm thực phẩm khác. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chế...

Dinh dưỡng Wasabi tốt cho sức khỏe như thế nào?

08/12/2017 17:33

Wasabi là loài cây mọc tự nhiên dọc theo con suối và trong các thung lũng ở triền sông miền núi ở Nhật Bản. Ngoài hương vị cay độc đáo, wasabi còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Cơ xương khớp Muốn xương chắc khỏe, hãy ăn những loại cá này!

08/12/2017 10:56

Bằng một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp bạn có được hệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những loại cá mà bạn nên ăn để giúp xương chắc...

Dinh dưỡng Người nhóm máu AB nên ăn uống thế nào để luôn khỏe?

08/12/2017 10:39

Những người có nhóm máu AB có thể tiêu hóa được nhiều loại thực phẩm khác nhau, tốt hơn so với các nhóm máu khác. Tuy nhiên, không phải vì thế mà món nào cũng tốt, vẫn có một số loại...

Dinh dưỡng Ăn tinh bột khoai tây có tốt cho sức khỏe không?

08/12/2017 08:49

Tinh bột khoai tây thường dùng để làm các món nước sốt, hầm, soup, kem tươi và bánh pudding. Bạn cũng có thể tìm thấy tinh bột khoai tây trong các món các loại bánh nướng, bánh mì, kẹo, soup...

Dinh dưỡng Video: Cơ thể sẽ thế nào khi bạn ăn chay thuần?

07/12/2017 15:59

Cũng như nhiều chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn chay thuần (Vegan) tuy được cho là lành mạnh nhưng cũng có thể gây ra một số rủi ro cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về chế độ ăn...

Dinh dưỡng Vitamin E quan trọng với sức khỏe như thế nào?

07/12/2017 11:33

Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo, có khả năng chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da. Thiếu hay thừa vitamin E đều nguy hiểm với sức khỏe. Bạn có biết mỗi...

Dinh dưỡng Người nhóm máu B nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe?

07/12/2017 10:06

Những người có nhóm máu B có khả năng tiêu hóa tốt nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, vẫn có một số thực phẩm bạn nên hạn chế tiêu thụ để đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Dinh dưỡng Tinh bột khoai tây dùng để làm gì?

07/12/2017 10:00

Việc sử dụng thực phẩm không có gluten ngày càng trở nên phổ biến và người tiêu dùng luôn muốn tìm ra những nguyên liệu nấu ăn thay thế cho bột mì để mang lại những lợi ích lớn nhất...

Dinh dưỡng Vitamin K có nhiều trong thực phẩm nào?

07/12/2017 09:00

Vitamin K có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, đặc biệt là: Chống ung thư, giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ quá trình đông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện độ nhạy insulin...