Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

Ăn gì để mắt khỏe?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

03/10/2026 08:52

Sau các bữa ăn gia đình hay những buổi tiệc tùng, không ít người có thói quen để thức ăn trên...

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

01/10/2026 16:26

Chất đạm, hay protein là nguyên liệu quan trọng để xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, một vài yếu...

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Dinh dưỡng 7 sai lầm thường gặp khi sử dụng sữa công thức

07/10/2016 09:55

Sữa công thức là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho mọi độ tuổi, đặc biệt với trẻ em. Thế nhưng, đây cũng là một trong những sản phẩm mà người tiêu dùng dễ “mắc lỗi” trong...

Món ngon - Nhà hàng Nấm hương nhồi thịt thơm ngon nức nở bở bung

06/10/2016 15:48

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu gì cho bữa tối thì hãy tham khảo ngay công thức nấu món nấm hương nhồi thịt dưới đây nhé. Vị ngọt của nấm ngấm vào từng viên thịt béo ngậy,...

Dinh dưỡng 8 lý do để nói không với món 2.000 đồng gia đình Việt nào cũng ăn

06/10/2016 14:07

Đậu phụ là món ăn bình dân, rẻ tiền, xuất hiện trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, bạn đã lường hết được những rủi ro khi ăn loại thực phẩm này?

Dinh dưỡng Đừng nên cho trẻ ăn sáng bằng 4 loại bánh này!

06/10/2016 11:05

Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ em ăn sáng sớm tập trung tốt hơn, ít khi muộn học, có khả năng chuyển hóa tốt hơn và ít...

Món ngon - Nhà hàng Tròn vị với Cá thu sốt bơ và chanh leo

05/10/2016 16:47

Cá thu là một loại cá biển có giá trị dinh dưỡng rất cao, thịt cá thơm ngon, cung cấp nguồn đạm dồi dào cho cơ thể. Thịt cá thu nạc, hơi khô, vị đậm đà, kết hợp với vị béo của bơ,...

Dinh dưỡng Bạn sẽ mua gừng ngay lập tức nếu biết những lợi ích tuyệt vời này

05/10/2016 08:40

Chắc hẳn, gừng không phải là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi nói về các thực phẩm giúp làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Nhưng quả thực, gừng có vô số lợi ích với sức khỏe và sắc...

Món ngon - Nhà hàng Bữa tối hoàn hảo với Gà rang lá lốt

04/10/2016 15:58

Chỉ một chút biến tấu với những gia vị hết sức dễ tìm, bạn sẽ có ngay một món ăn mang hương vị mới mẻ cho bữa tối trở nên hoàn hảo hơn vào những ngày thu se lạnh.

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe của rau cải xoong

04/10/2016 11:28

Cải xoong đã được coi là một loại thảo dược có công dụng chữa bệnh từ thời Hippocrates. Khoa học hiện đại đã tìm thấy hơn 15 vitamin và khoáng chất trong loại rau này. Dưới đây là 6...

Món ngon - Nhà hàng Canh thịt bò củ cải – tăng đề kháng cho mùa dịch bệnh

03/10/2016 15:28

Thịt bò nhiều sắt, kết hợp với củ cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất sẽ tạo nên một món ăn ngon, bổ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch bệnh. Cách chế biến món ăn...