Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

16/12/2025 14:25

Với những người có lịch trình bận rộn, bữa sáng thường được chuẩn bị đơn giản để...

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18

Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Dinh dưỡng Uống nước nhiễm chì ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

01/06/2016 11:35

Vừa qua, hàng loạt lô nước C2 và Rồng đỏ của Công ty URC Hà Nội bị kiểm nghiệm cho thấy mức độ chì vượt quá mức cho phép 4 - 9 lần, toàn bộ số nước này còn trên thị trường cũng bị...

Dinh dưỡng Dễ bị ung thư từ những "thủ phạm" không hề ngờ tới...

31/05/2016 14:19

Ung thư là vấn nạn đe dọa sức khỏe của người dân trên toàn thế giới. Song không phải ai cũng biết về các loại thực phẩm góp phần làm gia tăng căn bệnh chết người này.

Dinh dưỡng Dưa lê và những lợi ích vàng đối với sức khỏe

30/05/2016 15:42

Là loại trái cây phổ biến trong những ngày hè, dưa lê chứa hàm lượng calories thấp, đồng thời cũng là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như...

Dinh dưỡng Thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm

30/05/2016 14:52

Thời gian ăn uống rất quan trọng nhưng chúng ta thường không chú ý đến. Dưới đây là một số lời khuyên về thời điểm thích hợp để ăn các thực phẩm mà bạn có thể tham khảo.

Dinh dưỡng Công dụng chữa bệnh từ cây mía

30/05/2016 13:34

Mùa hè, một ly nước mía mát lành khá được yêu thích vì nó có tác dụng giúp giải khát vào những ngày nắng nóng. Thế nhưng, mía và nước mía còn có công dụng chữa bệnh rất tốt đối...

Dinh dưỡng Chớ dại mà ăn 10 trái cây này trước khi đi ngủ

27/05/2016 11:16

Mọi người đều thích ăn vài miếng trái cây mát lạnh, ngọt lịm ngay trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức...

Dinh dưỡng Mẹ muốn lợi sữa phải ăn ngay những trái cây này

25/05/2016 16:19

Không phải thai phụ sau sinh nào cũng biết được những loại trái cây nên ăn khi cho con bú. Ăn đúng loại không chỉ tăng cường sức khoẻ mẹ và bé, mà còn lợi sữa, giúp tinh thần thư thái. Tuy...

Dinh dưỡng Ăn thực phẩm chế biến sẵn có thể gây viêm ruột?

25/05/2016 16:09

Một số loại phụ gia thực phẩm có thể gây trở ngại cho sự phát triển của các vi khuẩn trong đường ruột, làm tăng phản ứng viêm và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Dinh dưỡng Nitrosamine là gì và nó "giết" bạn thế nào?

25/05/2016 14:51

90% các hợp chất nitrosamines có khả năng gây ung thư. Tuy nhiên, thực tế là chúng ta vẫn đang hấp thụ nó hàng ngày thông qua các món chiên nướng và khói thuốc lá.

Dinh dưỡng Cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa hè bằng 5 loại trái cây

23/05/2016 14:44

Bổ sung chất xơ từ các loại trái cây có thể giúp ích trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giải quyết các vấn đề tiêu hóa. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả mà...