Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe

Podcast: Ăn dứa đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10

Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có...

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

21/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống đồ uống có đường thường xuyên không chỉ ảnh...

Dinh dưỡng Lượng chất béo nên ăn mỗi ngày là bao nhiêu?

22/09/2016 11:14

Chất béo rất cần thiết cho cơ thể để tạo ra năng lượng, giúp bạn giữ ấm, để sản xuất các tế bào và kích thích tố. Chất béo cũng rất cần cho sự hấp thụ các vitamin và khoáng chất...

Dinh dưỡng Rối loạn ăn uống làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề sức khỏe

22/09/2016 10:00

Chứng rối loạn ăn uống (Binge Eating Disorder - BED) là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, gây ảnh hưởng và tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng 6 cách điều chỉnh chế độ ăn uống giúp phòng tránh Alzheimer

22/09/2016 09:29

Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp phòng tránh Alzheimer hiệu quả.

Dinh dưỡng Những thực phẩm người mắc đái tháo đường type 2 nên tránh

21/09/2016 08:54

Người mắc bệnh đái tháo đường cần phải theo dõi lượng đường trong máu hàng ngày. Nên ăn gì hay tránh ăn gì luôn là vấn đề được người bệnh quan tâm hàng đầu. Dưới đây là...

Dinh dưỡng 5 lý do phụ nữ nên tăng lượng kẽm mỗi ngày

20/09/2016 15:46

Kẽm là một vi chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da, mái tóc và cải thiện khả năng miễn dịch. Khoáng chất này có thể giúp phụ nữ đối phó với các vấn đề trong thời kỳ kinh nguyệt, mang...

Dinh dưỡng Học làm smoothie lành mạnh cho người bị ung thư

20/09/2016 14:29

Pha trộn những thực phẩm chống ung thư vào với nhau sẽ tạo nên hiệu quả không ngờ trong việc phòng chống và điều trị căn bệnh nguy hiểm chết người này.

Dinh dưỡng 9 quy tắc ăn uống “lành mạnh” bạn nên quên ngay và luôn!

20/09/2016 12:58

Những người quan tâm đến sức khỏe thường thử thay thế các loại thực phẩm "có hại" bằng những loại thực phẩm được cho là "lành mạnh" hơn. Song trong nhiều trường hợp, sự thay...

Dinh dưỡng 11 loại thực phẩm nên và không nên cho trẻ sơ sinh ăn

19/09/2016 14:00

Chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.

Dinh dưỡng Những nguy hại không ngờ của sốt mayonnaise

18/09/2016 10:26

Mayonnaise là một loại gia vị thơm ngon dễ gây nghiện, nhưng nếu bạn tiêu thụ mayonnaise quá nhiều sẽ gây nên một số căn bệnh nguy hiểm, không có lợi cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Tác dụng không ngờ của caffeine với sức khỏe

18/09/2016 09:47

Caffeine - chất kích thích được tìm thấy trong một số thức uống phổ biến như cà phê, trà đã được nghiên cứu chứng minh mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe nếu tiêu thụ ở mức vừa...