Giảm cân hiệu quả với hạnh nhân
25/05/2018 16:14
Hạnh nhân được biết đến là một loại hạt chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Hạnh nhân đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra có thể hỗ...
Tại sao phụ nữ nên tập yoga khi mang thai?
25/05/2018 15:25
Yoga được xem là một trong những bài tập thể dục an toàn và mang lại rất nhiều lợi ích cho cả bà bầu lẫn thai nhi. Không chỉ giúp bà bầu giữ dáng mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Nên ăn gì để chống nóng, giải nhiệt Hè này?
25/05/2018 14:52
Thời tiết nắng, nóng mùa Hè có thể khiến bạn dễ bị mất nước, dẫn tới khô da, mệt mỏi, uể oải và nhiều tình trạng nguy hiểm khác. May mắn là thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp...
Làm 'chuyện ấy' thường xuyên giúp ngăn ngừa lão hóa
25/05/2018 14:53
"Chuyện ấy" không đơn giản chỉ là đáp ứng nhu cầu tình dục mà còn có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả việc làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong...
Viêm cột sống dính khớp phải làm sao?
25/05/2018 09:18
Chào chuyên gia, tôi được chẩn đoán viêm cột sống dính khớp. Tôi phải làm sao? Có cách nào để khỏi bệnh không? Mới đây, có người bạn đưa cho tôi đường link về hai sản phẩm dành cho...
Ăn táo có tốt cho người đái tháo đường?
25/05/2018 08:45
Người đái tháo đường được khuyến cáo nên chú ý tới các thực phẩm ăn hàng ngày để tránh bị tăng đường huyết. Vậy một quả táo cỡ trung bình có chứa khoảng 100 calorie, 25gr...