Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

Sống khoẻ dài lâu: Động lực mới của kinh tế sức khoẻ

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

02/11/2026 16:11

Việc để thú cưng ngủ chung giường có thể giúp tăng sự gắn kết tình cảm và giảm căng...

Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

02/11/2026 15:20

Nhiều người lớn tuổi, nhất là những người ngoài 50 nhận thấy tóc bạc nhanh và cho rằng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tác dụng làm đẹp da của các loại tinh dầu

30/12/2015 13:21

Một số loại tinh dầu có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da, ngăn ngừa mụn, làm mờ nếp nhăn và chống lại các dấu hiệu quá trình lão hóa da.

Khỏe đẹp Không muốn lão hóa nhanh đừng làm những điều này

30/12/2015 11:19

Làn da khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ và trẻ trung là điều mà tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn. Tuy nhiên, nhiều người lại có những thói quen chăm sóc da không đúng cách khiến da bị...

Khỏe đẹp Phân biệt son MAC thật và giả siêu dễ

30/12/2015 11:03

Vừa mua được thỏi son MAC màu đẹp miễn chê, thì nàng chưng hửng vì bị cô bạn thân sành điệu "bóc mẽ" thỏi son trị giá vài chục đô của mình là hàng FAKE. Đúng là, đã mất tiền lại...

Khỏe đẹp Giảm cân: Ăn làm sao để không thấy đói?

29/12/2015 17:55

Trong quá trình ăn kiêng, kẻ thù lớn nhất của bạn là cảm giác thèm ăn. Trên thực tế, ăn làm sao và tập thể dục như thế nào để không thấy đói hiện đang là vấn đề khiến nhiều...

Khỏe đẹp Đàn ông sợ hỏi bác sỹ về điều gì nhất?

29/12/2015 16:40

Đối với nhiều đấng mày râu vốn rất tự tin vào sức khoẻ, thì việc đi thăm khám được coi là "hạ sách". Đàn ông hay coi nhẹ những triệu chứng bất thường xảy ra trong cơ thể của mình...

Khỏe đẹp Người tập gym nên ăn uống thế nào để tăng cân, tăng cơ tốt?

29/12/2015 10:53

Chào huấn luyện viên! Tôi tập gym để tăng cân tăng cơ đến nay đã được 2 tuần. Tôi nên ăn uống thế nào để đạt hiệu quả tốt? Tôi nghe nói nên tăng hàm lượng protein, giảm...

Tâm thần kinh Mất ngủ mãn kinh – Tìm đúng thủ phạm để loại bỏ thẳng tay

28/12/2015 17:19

Dù đã uống thuốc ngủ, thuốc an thần, trà thảo dược… bạn vẫn không thể nào ngủ được? Có thể bạn đã không tìm đúng nguyên nhân gây mất ngủ tuổi mãn kinh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người tập thể hình nên uống nước gì?

28/12/2015 16:58

Hỏi: Bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn và các bài tập khoa học, tôi muốn nhờ huấn luyện viên tư vấn là người tập gym nên uống nước gì, đặc biệt là trong quá trình tập luyện...

Khỏe đẹp 7 điều cần nhớ cho làn da sáng đẹp và căng mịn

28/12/2015 16:44

Đừng nghĩ rằng những người có làn da đẹp là do họ được thừa hưởng gene tốt. Điều đó chỉ là một phần thôi, điều quan trọng là biết cách chăm sóc da theo từng mùa và với từng...

Khỏe đẹp Nguy cơ nhiễm trùng, ung thư da từ lăn khử mùi

28/12/2015 15:37

Sử dụng sản phẩm lăn khử mùi để kiểm soát mồ hôi của cơ thể được rất nhiều người ưa chuộng nhưng sản phẩm này lại tiềm ẩn nguy cơ lớn gây nên ung thu vú và gây hại cho da.